深海魚油有助于輔助降血脂，其主要活性成分為歐米伽3脂肪酸，包括二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸。深海魚油的作用主要有調(diào)節(jié)血脂代謝、降低甘油三酯、改善血管內(nèi)皮功能、減少炎癥反應(yīng)、抑制血小板聚集。

1、調(diào)節(jié)血脂代謝

深海魚油中的歐米伽3脂肪酸可抑制肝臟極低密度脂蛋白合成，促進(jìn)低密度脂蛋白受體活性，加速低密度脂蛋白清除。該機(jī)制能降低血清總膽固醇水平，尤其對(duì)家族性高膽固醇血癥患者具有調(diào)節(jié)作用。使用期間可能出現(xiàn)輕微胃腸不適，建議隨餐服用。

2、降低甘油三酯

二十碳五烯酸通過抑制乙酰輔酶A羧化酶活性，減少游離脂肪酸向肝臟轉(zhuǎn)運(yùn)，使甘油三酯合成減少。臨床數(shù)據(jù)顯示可使高甘油三酯血癥患者指標(biāo)下降，但對(duì)嚴(yán)重高甘油三酯血癥需聯(lián)合貝特類藥物。需注意與抗凝藥合用可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)。

3、改善血管內(nèi)皮功能

二十二碳六烯酸能增加血管一氧化氮合成酶表達(dá)，改善內(nèi)皮依賴性血管舒張功能。長期服用有助于延緩動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程，對(duì)合并高血壓的脂代謝異?；颊哂葹檫m用。服用期間應(yīng)監(jiān)測血壓變化，避免與降壓藥產(chǎn)生協(xié)同作用。

4、減少炎癥反應(yīng)

歐米伽3脂肪酸可競爭性抑制花生四烯酸代謝，減少促炎因子白三烯B4和白介素6產(chǎn)生。這種抗炎作用對(duì)肥胖相關(guān)代謝綜合征患者的血脂異常具有改善效果。但自身免疫性疾病患者使用前需咨詢醫(yī)生。

5、抑制血小板聚集

深海魚油通過改變血小板膜磷脂組成，降低血栓素A2生成，延長出血時(shí)間。該特性使其對(duì)糖尿病等血栓高風(fēng)險(xiǎn)人群具有保護(hù)作用，但術(shù)前應(yīng)遵醫(yī)囑停用。與阿司匹林聯(lián)用需加強(qiáng)凝血功能監(jiān)測。

建議選擇經(jīng)重金屬檢測合格的深海魚油產(chǎn)品，每日攝入量不超過3000毫克。配合低脂飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)效果，合并心血管疾病者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)避光防潮，開蓋后需冷藏并在保質(zhì)期內(nèi)服用。出現(xiàn)皮疹或消化道持續(xù)不適應(yīng)及時(shí)停用并就醫(yī)。