深海魚油對降血脂有一定功效，其作用主要體現(xiàn)在輔助降低甘油三酯水平。
深海魚油主要活性成分包括二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸等多不飽和脂肪酸。這些成分通過抑制肝臟極低密度脂蛋白合成、促進膽固醇逆向轉(zhuǎn)運、改善血管內(nèi)皮功能等機制調(diào)節(jié)血脂代謝。臨床研究顯示規(guī)律補充深海魚油可使甘油三酯水平出現(xiàn)不同程度下降，對低密度脂蛋白膽固醇影響較小，可能輕微升高高密度脂蛋白膽固醇。血脂異常人群在醫(yī)生指導下配合深海魚油補充，有助于改善血脂譜，尤其適合甘油三酯輕度升高患者。攝入時需注意產(chǎn)品質(zhì)量和純度，選擇經(jīng)過第三方檢測認證的產(chǎn)品更為可靠。
高脂血癥患者應將深海魚油作為膳食補充手段，仍需堅持合理飲食結(jié)構(gòu)與規(guī)律運動。建議限制飽和脂肪與反式脂肪攝入，增加全谷物和蔬菜水果比例，保持每周適度有氧運動。定期監(jiān)測血脂變化，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整干預方案，避免單純依賴保健品而忽視基礎(chǔ)治療。若血脂水平持續(xù)異常或伴有其他心血管危險因素，應及時就醫(yī)接受規(guī)范治療。