突然左腿膝蓋疼可能由膝關(guān)節(jié)滑膜炎、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、韌帶拉傷等原因引起，可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、膝關(guān)節(jié)滑膜炎
膝關(guān)節(jié)滑膜炎多由運動損傷或慢性勞損導(dǎo)致滑膜充血水腫，表現(xiàn)為膝蓋突發(fā)腫脹疼痛、活動受限。急性期需制動休息，遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、塞來昔布膠囊等藥物消炎鎮(zhèn)痛，配合超短波物理治療。
2、半月板損傷
劇烈運動時膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)易致半月板撕裂，出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖、彈響伴突發(fā)銳痛。輕度損傷可通過支具固定配合鹽酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)。
3、骨關(guān)節(jié)炎
中老年人群關(guān)節(jié)退變可能引發(fā)膝蓋突發(fā)刺痛，晨起僵硬明顯。可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解癥狀，口服硫酸軟骨素片延緩進展，晚期需人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。
4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
高尿酸血癥患者易在夜間突發(fā)膝蓋劇痛伴紅腫熱痛，需檢測血尿酸。急性期服用秋水仙堿片，配合碳酸氫鈉片堿化尿液，日常需低嘌呤飲食。
5、韌帶拉傷
運動時前交叉韌帶過度牽拉會導(dǎo)致膝蓋不穩(wěn)、腫脹淤血。輕度拉傷用彈性繃帶固定4-6周，配合微波理療；完全斷裂需韌帶重建手術(shù)。
日常應(yīng)注意膝蓋保暖避免受涼，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，運動前充分熱身，選擇游泳等低沖擊運動。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，須立即至骨科就診，通過MRI或關(guān)節(jié)鏡檢查明確損傷程度，避免延誤治療導(dǎo)致功能障礙。