膝蓋一般指膝關(guān)節(jié)，左腿膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼可能是局部受寒、劇烈運動、受壓、半月板損傷、退行性骨關(guān)節(jié)病等原因引起的，建議及時就醫(yī)，并結(jié)合原因采取改善措施。
1、局部受寒：長時間暴露在寒冷環(huán)境下可能導致局部血液循環(huán)減少，引起關(guān)節(jié)疼痛。建議平時注意保暖，避免受涼。
2、劇烈運動：運動過度可能導致膝關(guān)節(jié)損傷，引起疼痛。應注意多休息，避免劇烈運動。
3、受壓：如果膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)受壓的情況，可能會導致疼痛，患者可以通過按摩的方式幫助緩解不適癥狀。
4、半月板損傷：半月板是連接髕骨和股骨之間的軟骨組織，受傷或損傷可能導致膝關(guān)節(jié)疼痛?；颊呖梢酝ㄟ^半月板縫合術(shù)、部分半月板切除術(shù)進行治療。
5、退行性骨關(guān)節(jié)?。涸摷膊∈怯捎陉P(guān)節(jié)軟骨損耗導致的，可能導致長期的膝關(guān)節(jié)疼痛?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖片、骨康膠囊、青鵬軟膏等藥物，能夠幫助改善不適癥狀。
患者應在醫(yī)生的指導下對癥治療，以免延誤病情。