中醫(yī)的虛癥是指人體正氣不足導(dǎo)致的功能衰退或物質(zhì)虧損的病理狀態(tài)，主要包括氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種基本類型。
1、氣虛
氣虛指元氣耗損引起的功能低下，多因久病體弱、過度勞累或年老體衰所致。典型表現(xiàn)為氣短懶言、自汗乏力、食欲減退，舌淡苔白。調(diào)理需補(bǔ)中益氣，可選用黃芪、黨參等藥材，配合八段錦等舒緩運動。
2、血虛
血虛是血液虧虛不能濡養(yǎng)臟腑組織的證候，常見于失血過多或脾胃生化不足。癥狀可見面色蒼白、頭暈心悸、月經(jīng)量少色淡，舌質(zhì)淡白。當(dāng)歸、熟地黃等藥物配合豬肝、紅棗等食療有助于改善。
3、陰虛
陰虛為陰液不足導(dǎo)致的虛熱內(nèi)生，多由熱病傷陰或房勞過度引發(fā)。特征性表現(xiàn)為潮熱盜汗、咽干口燥、五心煩熱，舌紅少津。麥冬、百合等滋陰藥材搭配銀耳、梨子等食物可輔助調(diào)理。
4、陽虛
陽虛是陽氣虛弱所致的虛寒證候，與先天不足或久病傷陽相關(guān)。主要見畏寒肢冷、小便清長、完谷不化，舌淡胖嫩。肉桂、附子等溫陽藥物配合羊肉、韭菜等溫補(bǔ)食材可改善癥狀。
5、復(fù)合虛證
臨床常見氣血兩虛、陰陽兩虛等復(fù)合證型，如更年期多見陰虛陽亢，慢性消耗性疾病易出現(xiàn)氣陰兩虛。需通過四診合參辨證施治，常采用龜鹿二仙膠等復(fù)方藥材進(jìn)行綜合調(diào)理。
虛癥調(diào)理需注重生活方式調(diào)整，避免過度勞累和情緒波動，飲食應(yīng)根據(jù)體質(zhì)選擇溫補(bǔ)或清補(bǔ)食材，如氣虛者可常食山藥粥，血虛者適量進(jìn)食動物肝臟，陰虛者多食用百合蓮子湯，陽虛者選擇核桃燉羊肉等。同時要保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行太極拳等柔緩運動，嚴(yán)重者建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行藥物調(diào)理，避免自行濫用補(bǔ)品導(dǎo)致陰陽失衡。