喝醉后嘔吐難受可通過補充水分、進食易消化食物、臥床休息、服用解酒護胃藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。醉酒嘔吐可能與酒精刺激胃腸黏膜、胃酸分泌過多、胃腸蠕動紊亂、電解質失衡、急性酒精中毒等因素有關。
1、補充水分
醉酒嘔吐會導致體內水分大量丟失，容易引起脫水癥狀。建議少量多次飲用溫開水或淡鹽水，每小時補充200-300毫升液體?？蛇m當飲用含電解質的運動飲料，幫助恢復水電解質平衡。避免一次性大量飲水，以免刺激胃部引發(fā)再次嘔吐。
2、進食易消化食物
嘔吐后胃腸功能較弱，應選擇米粥、面條、饅頭等易消化碳水化合物?？缮倭渴秤孟憬堆a充鉀離子，飲用酸奶保護胃黏膜。避免油膩、辛辣、生冷等刺激性食物，待胃腸功能恢復后再正常進食。嘔吐嚴重時可暫時禁食4-6小時。
3、臥床休息
保持側臥位休息可防止嘔吐物吸入氣道，頭部適當墊高減輕頭暈癥狀。保持環(huán)境安靜避光，避免劇烈活動加重不適。密切觀察意識狀態(tài)，若出現持續(xù)嘔吐、意識模糊等嚴重癥狀應及時就醫(yī)。休息6-8小時待酒精代謝后可逐漸緩解。
4、服用解酒護胃藥物
可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片保護胃黏膜，緩解胃部灼熱感。維生素B族片劑有助于加速酒精代謝，改善神經系統(tǒng)癥狀。蒙脫石散可吸附胃腸毒素，減輕嘔吐癥狀。避免自行服用止吐藥掩蓋病情，用藥前需咨詢醫(yī)師。
5、就醫(yī)治療
若出現嘔血、意識障礙、呼吸緩慢等嚴重癥狀，需立即急診處理。醫(yī)院可能進行洗胃、靜脈補液等治療，嚴重者需使用納洛酮注射液拮抗酒精中毒。伴有胰腺炎或胃出血時需住院觀察，進行血常規(guī)、肝功能等檢查評估臟器損傷。
醉酒后應注意24小時內避免駕駛或操作機械，禁止再次飲酒加重肝臟負擔?；謴推诒３智宓嬍常m量補充優(yōu)質蛋白促進肝細胞修復。長期飲酒者建議進行肝功能檢查，必要時接受戒酒治療。日常應控制飲酒量，避免空腹飲酒，飲酒前后可適量飲用牛奶或食用主食減緩酒精吸收。若反復出現醉酒嘔吐癥狀，需排查酒精依賴或慢性胃炎等疾病。