抑郁癥的癥狀通常有情緒持續(xù)低落、認知功能障礙、睡眠障礙、行為變得遲緩、人際關系疏離等；焦慮癥的癥狀通常有緊張、記憶力減退、心悸、坐立不安、睡眠質(zhì)量下降等。如果身體出現(xiàn)異常情況，建議及時就醫(yī)，需要根據(jù)具體情況遵醫(yī)囑進行對癥治療。
一、抑郁癥的癥狀
1.情緒持續(xù)低落：如果長期處于顯著且持久的情緒低落狀態(tài)，整日郁郁寡歡、悲觀絕望，對任何事情都提不起興趣。
2.認知功能障礙：若患者出現(xiàn)注意力難以集中、記憶力減退、思維遲緩，對自身和未來產(chǎn)生消極認知，常伴有決策困難、自我評價過低等癥狀。
3.睡眠障礙：抑郁癥可能是大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，常導致睡眠障礙、食欲下降或亢進、體重明顯變化，還可能出現(xiàn)頭痛、乏力、胃腸功能失調(diào)等癥狀。
4.行為變得遲緩：該疾病可能導致患者行為變得遲緩、動作減少，回避社交活動。
5.人際關系疏離：抑郁癥由生物、心理、社會等多種因素共同引起，容易使患者無法正常履行工作、學習、家庭等角色責任，人際關系疏離。
二、焦慮癥的癥狀
1.緊張：如果長期處于莫名的緊張、恐懼、擔憂狀態(tài)，對生活中的小事過度焦慮，且這種情緒難以自控。
2.記憶力減退：若患者常出現(xiàn)注意力難以集中、記憶力減退，對未來充滿災難化的預期，常伴有過度擔憂自身或親人健康、安全等癥狀。
3.心悸：焦慮癥可能是神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，常引發(fā)心悸、胸悶、氣短、頭暈、頭痛等軀體癥狀。
4.坐立不安：該疾病可能導致患者出現(xiàn)坐立不安、來回踱步、頻繁小動作等行為，或因過度擔憂而回避某些場景、事物，嚴重影響正常社交和工作。
5.睡眠質(zhì)量下降：焦慮癥由心理壓力、遺傳等多種因素引起，容易造成入睡困難、睡眠淺、多夢易醒等睡眠問題，導致白天精神萎靡、疲憊不堪。
當發(fā)現(xiàn)自身或身邊人出現(xiàn)上述多種癥狀且持續(xù)較長時間時，應及時尋求專業(yè)幫助。