抑郁癥和焦慮癥的癥狀主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、緊張不安、心悸出汗等。抑郁癥和焦慮癥可能由遺傳因素、環(huán)境壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等原因引起，通常需要通過心理治療、藥物治療等方式干預(yù)。
1、情緒低落
抑郁癥患者常出現(xiàn)持續(xù)的情緒低落，對日常活動失去興趣，可能伴有自責(zé)、無助感。這種情緒變化可能與5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)水平異常有關(guān)。治療時可遵醫(yī)囑使用鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等藥物，配合認(rèn)知行為療法改善癥狀。
2、睡眠障礙
入睡困難、早醒或睡眠過多是常見表現(xiàn)，患者可能整夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)或清晨過早醒來后無法再次入睡。睡眠紊亂通常與下丘腦-垂體-腎上腺軸功能失調(diào)相關(guān)?？蓢L試規(guī)律作息，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用右佐匹克隆片等助眠藥物。
3、軀體不適
部分患者會出現(xiàn)不明原因的頭痛、背痛或胃腸不適，檢查往往無器質(zhì)性病變。這些癥狀可能與長期肌肉緊張或自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。放松訓(xùn)練和漸進(jìn)式肌肉放松有助于緩解，嚴(yán)重時可短期使用阿普唑侖片控制癥狀。
4、注意力下降
患者常感到思維遲緩、注意力難以集中，工作效率明顯降低。這種認(rèn)知功能損害與前額葉皮層活動異常存在關(guān)聯(lián)?？赏ㄟ^正念冥想訓(xùn)練改善，配合鹽酸舍曲林片等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
5、驚恐發(fā)作
焦慮癥患者可能突發(fā)心悸、出汗、顫抖等軀體癥狀，伴隨強(qiáng)烈的瀕死感或失控感。這與杏仁核過度激活導(dǎo)致的應(yīng)激反應(yīng)增強(qiáng)有關(guān)。急性發(fā)作時可使用勞拉西泮片緩解，長期治療需結(jié)合暴露療法等心理干預(yù)。
抑郁癥和焦慮癥患者需保持規(guī)律作息，每天進(jìn)行30分鐘有氧運動如快走或游泳，有助于促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，避免過量攝入咖啡因。建議家屬給予充分情感支持，陪伴患者定期復(fù)診，嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案，不可自行增減藥物劑量。