胰島素由胰腺的胰島β細(xì)胞分泌，是調(diào)節(jié)血糖的關(guān)鍵激素。
胰腺是人體重要的內(nèi)分泌和外分泌器官，位于胃后方。胰島是胰腺中散在的內(nèi)分泌細(xì)胞群，其中β細(xì)胞占胰島細(xì)胞的多數(shù)。當(dāng)血糖水平升高時(shí)，β細(xì)胞會(huì)迅速響應(yīng)并分泌胰島素。胰島素通過促進(jìn)葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞、抑制肝糖原分解、促進(jìn)糖原合成等途徑降低血糖。這一過程對維持血糖穩(wěn)定至關(guān)重要。若胰島β細(xì)胞功能受損或胰島素作用受阻，可能導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)異常，引發(fā)糖尿病等代謝性疾病。
保持規(guī)律飲食和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持胰島功能穩(wěn)定。避免長期高糖高脂飲食，減少精制碳水化合物攝入，可減輕胰島β細(xì)胞負(fù)擔(dān)。建議定期監(jiān)測血糖水平，若出現(xiàn)多飲、多尿、體重下降等異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。對于已確診糖尿病的人群，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行藥物或胰島素治療，同時(shí)配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)管理。