胳膊上臂疼痛可能與肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肱二頭肌肌腱炎、心絞痛等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。
1、肌肉勞損
過度使用上肢或突然發(fā)力可能導(dǎo)致肌肉纖維微損傷，表現(xiàn)為局部酸痛和活動受限?？赏ㄟ^熱敷和休息緩解，避免短期內(nèi)重復(fù)劇烈運動。
2、肩周炎
肩關(guān)節(jié)囊粘連引發(fā)放射性疼痛，常伴隨抬臂困難?？赡芘c長期姿勢不良、糖尿病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間痛醒和穿衣困難?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物配合康復(fù)訓(xùn)練。
3、頸椎病
神經(jīng)根受壓時疼痛可放射至上臂，多伴有頸部僵硬和手指麻木。椎間盤退變或骨質(zhì)增生是常見誘因，磁共振檢查可確診。建議使用頸托固定，必要時行頸椎牽引治療。
4、肱二頭肌肌腱炎
反復(fù)屈肘動作易引發(fā)肌腱無菌性炎癥，表現(xiàn)為前側(cè)壓痛和屈肘無力。超聲檢查可見肌腱水腫，治療需配合洛索洛芬鈉貼劑和局部封閉注射。
5、心絞痛
心肌缺血可能表現(xiàn)為左側(cè)上臂牽涉痛，常伴隨胸悶和冷汗。冠狀動脈造影能明確血管狹窄程度，需立即舌下含服硝酸甘油片并急診處理。
日常應(yīng)注意避免單側(cè)肢體過度負重，工作間隙做肩頸拉伸運動，睡眠時選擇合適高度的枕頭。急性期疼痛可使用冰敷緩解腫脹，慢性疼痛者可嘗試低頻脈沖理療。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨紅腫發(fā)熱，須盡快至骨科或心內(nèi)科就診，完善X線、肌電圖等檢查排除嚴重病變。飲食上增加富含維生素B12的魚類和蛋類，有助于神經(jīng)修復(fù)。