孕早期一天不吃飯可能導(dǎo)致低血糖、脫水或酮癥酸中毒，但偶爾一次影響有限。長期不進食會影響胎兒營養(yǎng)供給，增加妊娠風(fēng)險。
孕早期是胎兒器官發(fā)育關(guān)鍵期，母體需要持續(xù)提供葡萄糖、蛋白質(zhì)和微量元素。短期空腹會消耗肝糖原儲備，4-6小時后開始分解脂肪供能，可能產(chǎn)生酮體。輕度酮癥表現(xiàn)為頭暈乏力，嚴重時可能引發(fā)代謝性酸中毒。胃腸蠕動減緩可能加重孕吐反應(yīng)，胃酸刺激空腹胃黏膜可能引發(fā)灼痛感。部分孕婦會出現(xiàn)體位性低血壓，增加跌倒風(fēng)險。
長期營養(yǎng)不足會導(dǎo)致絨毛膜促性腺激素水平異常，影響胎盤形成。葉酸和鐵元素缺乏可能干擾神經(jīng)管閉合，增加貧血概率。蛋白質(zhì)攝入不足可能限制胎兒細胞分裂速度，與低出生體重相關(guān)。極端情況下可能觸發(fā)宮縮反應(yīng)，但單次空腹極少直接導(dǎo)致流產(chǎn)。慢性營養(yǎng)不良孕婦可能出現(xiàn)甲狀腺功能調(diào)節(jié)異常，影響胎兒腦發(fā)育。
建議孕婦保持規(guī)律進食，可準備蘇打餅干、堅果等便攜食物應(yīng)對孕吐。出現(xiàn)持續(xù)24小時無法進食或尿酮體陽性時需就醫(yī)。日常注意補充復(fù)合維生素片，選擇易消化的碳水化合物與優(yōu)質(zhì)蛋白組合，如小米粥配蒸蛋羹。避免高脂食物加重惡心感，每2-3小時少量進食有助于穩(wěn)定血糖。若嘔吐嚴重，可遵醫(yī)囑使用維生素B6片或甲氧氯普胺片緩解癥狀。