腰突癥是腰椎間盤突出癥的簡稱，屬于脊柱退行性病變，主要表現(xiàn)為椎間盤纖維環(huán)破裂導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根或脊髓。
腰椎間盤突出癥是骨科常見疾病，其本質(zhì)是椎間盤組織發(fā)生病理改變。椎間盤位于相鄰腰椎骨之間，由外層的纖維環(huán)和內(nèi)部的髓核構(gòu)成，當(dāng)纖維環(huán)因長期受力或急性損傷出現(xiàn)裂隙時，髓核便會從薄弱處突出。這種突出物可能直接壓迫神經(jīng)根，引發(fā)典型癥狀，也可能刺激周圍組織產(chǎn)生無菌性炎癥反應(yīng)。疾病發(fā)展過程通常經(jīng)歷三個階段，早期表現(xiàn)為椎間盤含水量減少和彈性下降，進(jìn)展期出現(xiàn)纖維環(huán)部分破裂伴輕度突出，終末期則形成完全突出或脫垂。發(fā)病年齡集中在30-50歲，與職業(yè)勞動強度密切相關(guān)，長期保持固定姿勢工作的人群患病概率顯著增加。
確診腰椎間盤突出癥后應(yīng)避免劇烈運動和重體力勞動，臥硬板床休息時可減輕椎間盤壓力，配合熱敷和康復(fù)訓(xùn)練能增強核心肌群穩(wěn)定性。日常注意保持正確坐姿，避免長時間彎腰負(fù)重，控制體重減少腰椎負(fù)荷，適當(dāng)游泳可改善肌肉協(xié)調(diào)性。出現(xiàn)下肢麻木或大小便障礙需立即就醫(yī)，規(guī)范治療可有效控制癥狀進(jìn)展。