男性補氣的中藥主要有黃芪、人參、黨參、白術、山藥等，需在醫(yī)生辨證指導下使用。
1、黃芪
黃芪味甘性微溫，歸脾肺經，具有補氣升陽、益衛(wèi)固表等功效。適用于脾肺氣虛引起的倦怠乏力、食少便溏等癥狀?，F(xiàn)代研究表明其含黃芪多糖等成分，能增強免疫功能。常與當歸配伍用于氣血雙補，但陰虛火旺者慎用。
2、人參
人參為補氣要藥，性微溫味甘微苦，歸脾肺心經，可大補元氣、復脈固脫。適用于元氣虛脫、脈微欲絕等危重癥，或脾虛食少、肺虛喘咳等慢性虛損。含人參皂苷成分，可調節(jié)神經系統(tǒng)功能，但高血壓患者不宜長期服用。
3、黨參
黨參性平味甘，歸脾肺經，功效類似人參但藥力平和，擅長補中益氣、健脾益肺。多用于脾胃虛弱引起的食欲不振、大便稀溏，或肺氣不足導致的咳嗽氣短。其補氣作用較溫和，適合長期調理，常與茯苓、白術配伍。
4、白術
白術苦甘性溫，歸脾胃經，具有健脾益氣、燥濕利水的雙重功效。適用于脾虛濕困引起的腹脹泄瀉、肢體困重等癥狀。其揮發(fā)油成分能促進胃腸蠕動，常與蒼術、陳皮配伍增強燥濕效果，但陰虛內熱者忌用。
5、山藥
山藥甘平，歸脾肺腎經，既能補脾養(yǎng)胃，又可益肺生津、補腎澀精。適用于脾虛久瀉、肺虛咳喘或腎虛遺精等癥。含薯蕷皂苷等成分，具有抗氧化作用，可藥食兩用，但濕盛中滿者不宜單用。
使用補氣中藥期間需避免食用蘿卜、濃茶等破氣食物，保持規(guī)律作息和適度運動。氣虛體質者可常食小米、南瓜、紅棗等健脾食材，但出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀時應暫停進補。建議在中醫(yī)師指導下根據體質配伍用藥，避免自行長期服用單一藥物，服藥兩周后需復診調整方劑。冬季可配合艾灸足三里、氣海等穴位增強補氣效果。