補(bǔ)氣的中藥主要有黃芪、人參、黨參、白術(shù)、甘草等，具體選擇需根據(jù)體質(zhì)和癥狀決定。補(bǔ)氣中藥適用于氣虛引起的乏力、氣短、自汗等癥狀，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。

一、黃芪

黃芪味甘性微溫，歸脾肺經(jīng)，具有補(bǔ)氣升陽、益衛(wèi)固表的功效。適用于脾肺氣虛導(dǎo)致的食欲不振、久瀉脫肛、表虛自汗等癥狀。現(xiàn)代研究表明黃芪含黃芪多糖、黃芪皂苷等成分，能增強(qiáng)免疫功能。常見劑型有黃芪顆粒、黃芪注射液，可與當(dāng)歸配伍治療氣血兩虛。

二、人參

人參味甘微苦性溫，歸脾肺心經(jīng)，是大補(bǔ)元?dú)庖?。適用于元?dú)馓撁?、脈微欲絕的危重癥，以及脾虛食少、肺虛喘咳等癥狀。含人參皂苷能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)和心血管功能。紅參補(bǔ)氣作用更強(qiáng)，生曬參性較平和。代表制劑有人參健脾丸、生脈注射液，陰虛火旺者慎用。

三、黨參

黨參味甘性平，歸脾肺經(jīng)，功效類似人參而力緩，更適宜日常調(diào)理。對(duì)脾胃虛弱引起的倦怠乏力、食少便溏效果顯著。含黨參多糖、黨參皂苷等成分，具有抗疲勞作用。常與白術(shù)、茯苓配伍組成四君子湯，制劑如黨參養(yǎng)榮丸適合氣血不足的慢性病患者。

四、白術(shù)

白術(shù)味苦甘性溫，歸脾胃經(jīng)，既能補(bǔ)氣健脾又可燥濕利水。主治脾虛濕盛導(dǎo)致的脘腹脹滿、大便溏泄，常與蒼術(shù)同用增強(qiáng)祛濕效果?，F(xiàn)代研究顯示其揮發(fā)油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。參苓白術(shù)散、香砂六君丸等含白術(shù)的成藥，適合消化不良伴氣虛者。

五、甘草

甘草味甘性平，歸心肺脾胃經(jīng)，有補(bǔ)脾益氣、調(diào)和諸藥的作用。單用可治心悸氣短，與白芍配伍能緩急止痛。所含甘草酸具有抗炎保肝功效。復(fù)方甘草片、炙甘草湯等制劑需注意長期使用可能引起水腫，高血壓患者應(yīng)慎用。

選擇補(bǔ)氣中藥時(shí)需辨別氣虛類型，如肺氣虛可選黃芪，心氣虛宜用人參，脾氣虛適用黨參。服用期間忌食蘿卜、濃茶等破氣食物，感冒發(fā)熱時(shí)應(yīng)停用。建議每周進(jìn)行3-5次八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，配合山藥、紅棗、小米等健脾食材。若出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀，應(yīng)及時(shí)咨詢中醫(yī)師調(diào)整用藥。