手腕背部關(guān)節(jié)處凸起可能由腱鞘囊腫、骨質(zhì)增生、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、腕關(guān)節(jié)滑膜炎等原因引起，可通過體格檢查、影像學(xué)檢查等方式明確診斷。
1、腱鞘囊腫
腱鞘囊腫是手腕背部凸起的常見原因，表現(xiàn)為圓形或橢圓形包塊，質(zhì)地柔軟且有彈性?？赡芘c關(guān)節(jié)或腱鞘慢性勞損有關(guān)，通常無疼痛但可能影響關(guān)節(jié)活動。治療可選擇穿刺抽液或手術(shù)切除，日常應(yīng)避免手腕過度用力。
2、骨質(zhì)增生
長期關(guān)節(jié)磨損可能導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)邊緣骨質(zhì)增生，形成骨性凸起。常見于中老年群體，伴隨關(guān)節(jié)僵硬和活動受限。X線檢查可確診，治療以緩解癥狀為主，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。
3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
自身免疫異常引發(fā)的慢性炎癥可導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)滑膜增生，形成對稱性凸起。晨僵和關(guān)節(jié)畸形是典型表現(xiàn)，需通過血液抗體檢測確診。治療需長期使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物。
4、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎
腕關(guān)節(jié)外傷后未完全愈合可能引發(fā)局部骨質(zhì)異常增生，形成硬質(zhì)凸起。伴隨關(guān)節(jié)疼痛和活動障礙，CT檢查有助于判斷損傷程度。急性期可外用氟比洛芬凝膠貼膏，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)。
5、腕關(guān)節(jié)滑膜炎
滑膜組織炎癥反應(yīng)會導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔積液和軟組織腫脹，形成壓痛性凸起。常見于過度使用手腕者，超聲檢查可明確積液量。治療需制動休息，配合洛索洛芬鈉片口服或局部物理治療。
日常應(yīng)注意避免手腕關(guān)節(jié)的重復(fù)性勞損動作，工作時可選用護(hù)腕分擔(dān)壓力。出現(xiàn)持續(xù)腫痛或關(guān)節(jié)活動受限時，應(yīng)及時就醫(yī)完善檢查。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，幫助緩解關(guān)節(jié)炎癥。適度進(jìn)行腕關(guān)節(jié)屈伸鍛煉有助于維持關(guān)節(jié)靈活性，但急性期應(yīng)暫停運動。