反復(fù)尿路感染可能與飲水不足、衛(wèi)生習(xí)慣不良、免疫力低下、尿路結(jié)構(gòu)異常、糖尿病等因素有關(guān)。尿路感染通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛等癥狀，建議及時就醫(yī)明確病因。
1、飲水不足
日常飲水量過少會導(dǎo)致尿液濃縮，排尿次數(shù)減少，細菌在尿路滯留時間延長。建議每日保持1500-2000毫升飲水量，均勻分配在白天飲用，避免長時間憋尿。
2、衛(wèi)生習(xí)慣不良
如廁后從后向前擦拭、性生活后未及時清潔、長期使用護墊等行為易將腸道細菌帶入尿道。女性應(yīng)從前向后擦拭，性生活前后清洗會陰，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。
3、免疫力低下
長期熬夜、壓力過大或患有免疫系統(tǒng)疾病時，機體防御功能下降，難以清除尿路細菌?？赏ㄟ^規(guī)律作息、均衡營養(yǎng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C來改善免疫功能。
4、尿路結(jié)構(gòu)異常
膀胱輸尿管反流、尿道狹窄等先天畸形會導(dǎo)致尿液排出不暢，細菌易繁殖。需通過尿路造影等檢查確診，嚴重者可能需接受輸尿管再植術(shù)或尿道擴張術(shù)。
5、糖尿病控制不佳
血糖過高會使尿液中葡萄糖含量增加，成為細菌培養(yǎng)基?；颊呖赡艹霈F(xiàn)多飲多尿伴反復(fù)感染，需監(jiān)測血糖，使用鹽酸二甲雙胍片等降糖藥物控制病情。
預(yù)防反復(fù)尿路感染需保持每日充足飲水，養(yǎng)成正確清潔習(xí)慣，避免過度勞累?？蛇m量食用蔓越莓制品，其含有的原花青素能抑制細菌黏附尿路上皮。出現(xiàn)排尿不適時應(yīng)及時留取清潔中段尿送檢，根據(jù)藥敏試驗結(jié)果選擇敏感抗生素如頭孢克洛膠囊、左氧氟沙星片等進行治療，避免自行濫用藥物導(dǎo)致耐藥性。絕經(jīng)后女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌激素軟膏改善泌尿生殖道萎縮。