貧血的標準通常以血紅蛋白濃度作為主要判斷依據(jù)，成年男性低于120克每升，成年女性低于110克每升可診斷為貧血。
貧血的診斷需結(jié)合血紅蛋白濃度、紅細胞計數(shù)及紅細胞壓積等指標綜合評估。世界衛(wèi)生組織對貧血的分級標準為輕度貧血血紅蛋白90-110克每升，中度60-90克每升，重度低于60克每升。不同年齡段和生理狀態(tài)的人群標準存在差異，妊娠期女性血紅蛋白低于100克每升即視為貧血，兒童根據(jù)年齡調(diào)整標準，6個月至6歲低于110克每升，6-14歲低于120克每升可診斷。實驗室檢測時需注意采血部位和檢測方法的影響，靜脈血檢測結(jié)果較毛細血管血更可靠。除數(shù)值標準外，還需結(jié)合臨床表現(xiàn)如乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀進行綜合判斷。
建議貧血患者日常增加富含鐵、葉酸和維生素B12的食物攝入，如動物肝臟、瘦肉、深綠色蔬菜等，避免濃茶和咖啡影響鐵吸收。長期貧血需及時就醫(yī)排查病因，如消化道出血、月經(jīng)過多或造血功能障礙等，針對性治療原發(fā)病才能有效糾正貧血狀態(tài)。