拉肚子胃痛可能由飲食不當(dāng)、胃腸炎、腸易激綜合征、食物中毒、消化性潰瘍等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、補(bǔ)液等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
進(jìn)食生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃痛和腹瀉。這類(lèi)情況通常癥狀較輕，停止攝入刺激性食物后1-2天可自行緩解。建議暫時(shí)選擇米粥、面條等易消化食物，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
2、胃腸炎
病毒或細(xì)菌感染引起的胃腸炎常伴隨腹痛、水樣便，可能與諾如病毒、輪狀病毒或大腸桿菌感染有關(guān)。癥狀包括發(fā)熱、嘔吐等?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物，嚴(yán)重時(shí)需靜脈補(bǔ)液。
3、腸易激綜合征
精神緊張或腸道敏感可能誘發(fā)功能性胃腸紊亂，表現(xiàn)為陣發(fā)性腹痛與排便習(xí)慣改變。癥狀反復(fù)發(fā)作但無(wú)器質(zhì)性病變。建議記錄飲食日記排查誘因，必要時(shí)使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。
4、食物中毒
食用被金黃色葡萄球菌、沙門(mén)氏菌污染的食物后2-6小時(shí)可能出現(xiàn)劇烈腹痛和噴射狀腹瀉。嚴(yán)重者可出現(xiàn)脫水或電解質(zhì)紊亂。需立即停止進(jìn)食可疑食物，服用鹽酸小檗堿片或諾氟沙星膠囊，持續(xù)嘔吐需急診補(bǔ)液。
5、消化性潰瘍
幽門(mén)螺桿菌感染或長(zhǎng)期用藥可能導(dǎo)致胃十二指腸黏膜損傷，表現(xiàn)為進(jìn)食后上腹灼痛伴黑便。可通過(guò)胃鏡確診，常用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片進(jìn)行根治治療。
出現(xiàn)拉肚子胃痛癥狀時(shí)，建議保持清淡飲食，適量飲用淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)，避免攝入乳制品、高纖維食物及酒精。注意觀察大便性狀和腹痛變化，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、嚴(yán)重脫水或腹痛加劇，應(yīng)立即就醫(yī)。日常應(yīng)注意食物清潔與保存，飯前便后規(guī)范洗手，避免過(guò)度勞累和精神緊張。