孕期牙齦出血嚴(yán)重可通過(guò)調(diào)整口腔衛(wèi)生習(xí)慣、補(bǔ)充維生素、使用溫和漱口水、就醫(yī)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)清潔、必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孕期牙齦出血通常與激素水平變化、口腔衛(wèi)生不良、維生素缺乏、牙齦炎、妊娠期齦瘤等因素有關(guān)。

1、調(diào)整口腔衛(wèi)生習(xí)慣

選擇軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法輕柔清潔牙齦邊緣，每日刷牙2次并配合牙線(xiàn)清理牙縫。避免用力橫刷導(dǎo)致牙齦損傷加重出血。餐后及時(shí)漱口減少食物殘?jiān)逊e，降低細(xì)菌滋生概率。

2、補(bǔ)充維生素

適量增加維生素C含量高的食物如獼猴桃、西藍(lán)花等，有助于增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性。在醫(yī)生指導(dǎo)下可口服維生素C片或復(fù)合維生素，改善因維生素缺乏導(dǎo)致的牙齦脆弱性出血。

3、使用溫和漱口水

選用不含酒精的氯化鈉溶液或醫(yī)生推薦的醫(yī)用漱口水，每日含漱2-3次抑制口腔細(xì)菌。避免使用刺激性強(qiáng)的漱口水，防止加重牙齦炎癥反應(yīng)。

4、就醫(yī)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)清潔

若出血持續(xù)超過(guò)1周或伴隨明顯腫脹，需及時(shí)就診口腔科。通過(guò)超聲波潔牙去除牙菌斑和牙結(jié)石，局部涂抹碘甘油等消炎藥物。妊娠期齦瘤引起的出血可能需手術(shù)切除。

5、遵醫(yī)囑用藥

嚴(yán)重感染時(shí)醫(yī)生可能開(kāi)具孕婦可用的抗生素如頭孢克洛分散片，或局部應(yīng)用復(fù)方氯己定含漱液。禁用甲硝唑等可能影響胎兒的藥物，所有用藥必須嚴(yán)格遵循產(chǎn)科與口腔科聯(lián)合指導(dǎo)。

孕期需每3個(gè)月進(jìn)行一次口腔檢查，避免食用過(guò)硬或過(guò)燙食物刺激牙齦。保持規(guī)律作息與均衡飲食，控制血糖水平可降低牙齦炎癥風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)自發(fā)性出血或牙齒松動(dòng)等異常時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)排查血液系統(tǒng)疾病等潛在問(wèn)題。