手抖可能由生理性震顫、特發(fā)性震顫、帕金森病、甲狀腺功能亢進癥、小腦病變等原因引起，可通過生活調整、物理治療、藥物治療、肉毒素注射、手術治療等方法干預。

一、生理性震顫

生理性震顫是手部輕微、快速的抖動，屬于正常生理現(xiàn)象，通常與情緒緊張、焦慮、恐懼、疲勞、飲用咖啡或濃茶、低血糖等因素有關。這種震顫幅度小，在手部靜止或活動時都可能出現(xiàn)，情緒平復或休息后多可自行消失。治療措施以日常護理為主，無須特殊醫(yī)療干預。建議保持情緒穩(wěn)定，保證充足睡眠，避免過度勞累，減少咖啡因攝入。對于因低血糖引起的手抖，及時補充糖分即可緩解。

二、特發(fā)性震顫

特發(fā)性震顫是一種常見的運動障礙性疾病，可能與遺傳因素有關。震顫多發(fā)生在手部，也可累及頭部、聲音，特點是在執(zhí)行特定動作如寫字、端杯子時加重，靜止時減輕或消失。通常不伴有其他神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。治療上，對于癥狀輕微、不影響生活的患者，可能無須治療。若震顫影響日常生活，可遵醫(yī)囑使用鹽酸普萘洛爾片、鹽酸阿羅洛爾片等藥物控制癥狀。對于藥物效果不佳的患者，可考慮深部腦刺激術等手術治療。

三、帕金森病

帕金森病是一種中老年人常見的神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，主要與黑質多巴胺能神經(jīng)元變性死亡有關。手抖表現(xiàn)為靜止性震顫，即在肌肉完全放松、手靜止時出現(xiàn)，典型為搓丸樣動作，隨意運動時減輕，睡眠時消失。常伴隨運動遲緩、肌強直、姿勢步態(tài)異常等癥狀。治療以藥物治療為主，旨在補充多巴胺或模擬其作用，常用藥物包括多巴絲肼片、鹽酸普拉克索片、恩他卡朋片等?？祻陀柧毢褪中g治療如腦深部電刺激術也是重要的輔助治療手段。

四、甲狀腺功能亢進癥

甲狀腺功能亢進癥簡稱甲亢，是由于甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素所致。過多的甲狀腺激素會增強神經(jīng)肌肉的興奮性，導致雙手細小的震顫，尤其在雙臂平伸、手指分開時明顯?；颊叱０橛卸嗍?、消瘦、心悸、怕熱、多汗、眼球突出等癥狀。治療目標是控制甲狀腺功能恢復正常，方法包括抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片，放射性碘治療以及甲狀腺次全切除術。原發(fā)病得到控制后，手抖癥狀通常會隨之減輕或消失。

五、小腦病變

小腦病變導致的手抖屬于意向性震顫，特點是在有目的接近目標時震顫加重，例如用手指鼻尖時，越接近目標抖動越明顯，靜止時則無震顫。這與小腦負責協(xié)調精細運動和平衡的功能受損有關。病因可能包括小腦卒中、多發(fā)性硬化、遺傳性共濟失調、腫瘤或長期酒精中毒引起的損害。治療需針對原發(fā)疾病，如腦卒中需進行溶栓或抗血小板治療，多發(fā)性硬化可使用激素沖擊或免疫調節(jié)劑。同時配合康復治療改善運動協(xié)調能力，藥物對這類震顫效果有限。

出現(xiàn)手抖癥狀時，首先應記錄抖動的特點、發(fā)生情境及伴隨癥狀，就醫(yī)時詳細告知醫(yī)生。日常生活應注意管理情緒，避免精神過度緊張，保持規(guī)律作息和均衡飲食，限制酒精和咖啡因的攝入。對于已明確診斷的患者，應嚴格遵醫(yī)囑進行治療和復查，不可自行調整藥物。適當進行如太極拳、散步等舒緩運動，有助于增強身體協(xié)調性和穩(wěn)定性。若手抖突然加重、影響基本生活或伴有其他嚴重癥狀如肢體無力、言語不清，須立即就醫(yī)。