老年人經(jīng)常頭暈可能與腦供血不足、耳石癥、高血壓、低血糖、貧血等因素有關(guān)。頭暈是多種疾病的常見(jiàn)癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、腦供血不足

腦動(dòng)脈硬化或頸椎病可能導(dǎo)致椎基底動(dòng)脈供血不足，引發(fā)眩暈伴惡心嘔吐?？赏ㄟ^(guò)頸部血管超聲檢查確診，常用藥物包括銀杏葉提取物注射液、鹽酸氟桂利嗪膠囊等。日常需避免突然轉(zhuǎn)頭動(dòng)作。

2、耳石癥

內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落會(huì)誘發(fā)短暫性眩暈，表現(xiàn)為起床翻身時(shí)突發(fā)旋轉(zhuǎn)感?？赏ㄟ^(guò)耳石復(fù)位治療緩解，甲磺酸倍他司汀片可改善內(nèi)耳循環(huán)。建議睡眠時(shí)墊高枕頭。

3、高血壓

血壓波動(dòng)過(guò)大時(shí)易出現(xiàn)頭脹型頭暈，可能伴隨視物模糊。需規(guī)律服用苯磺酸氨氯地平片等降壓藥，每日監(jiān)測(cè)血壓變化。限制鈉鹽攝入有助于血壓控制。

4、低血糖

糖尿病患者用藥不當(dāng)會(huì)出現(xiàn)心慌出汗伴頭暈，即時(shí)進(jìn)食糖果可緩解。需調(diào)整胰島素注射劑量，隨身攜帶葡萄糖片。定期檢測(cè)糖化血紅蛋白指標(biāo)。

5、貧血

血紅蛋白降低導(dǎo)致腦缺氧性頭暈，常見(jiàn)面色蒼白乏力。硫酸亞鐵片配合維生素C可促進(jìn)鐵吸收，增加動(dòng)物肝臟等富鐵食物攝入。避免濃茶影響鐵質(zhì)吸收。

老年人頭暈期間應(yīng)保持環(huán)境光線柔和，避免強(qiáng)光刺激；起身時(shí)遵循'三個(gè)半分鐘'原則防止體位性低血壓；飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和B族維生素；每日進(jìn)行太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)；定期監(jiān)測(cè)血壓血糖等基礎(chǔ)指標(biāo)。若頭暈持續(xù)不緩解或伴隨意識(shí)障礙、肢體無(wú)力等警示癥狀，須立即就醫(yī)排查腦血管意外等急癥。