內(nèi)關穴是手厥陰心包經(jīng)的常用腧穴之一，具有寧心安神、理氣止痛的作用。內(nèi)關穴不能隨便按，一般是因為穴位不正確、按摩方法不對、力度過大、時間過長、按壓部位不對等情況。
1.穴位不正確：內(nèi)關穴位于前臂掌側，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，如果穴位找不準確，不僅會影響按摩效果，還可能適得其反。
2.按摩方法不對：如果按壓方法不對，容易造成血管破裂，進而導致血腫。
3.力度過大：若按摩時力度過大，容易導致局部軟組織損傷，出現(xiàn)疼痛、腫脹、發(fā)紅等癥狀。
4.時間過長：按摩內(nèi)關穴時，如果時間過長，可能會導致肌肉疲勞和疼痛。
5.按壓部位不對：按摩該穴位時，應按壓內(nèi)關穴所在的部位，而不是其他無關的部位。如果按壓部位不對，可能會影響到按摩效果。
建議在專業(yè)醫(yī)生的指導下按摩，以免影響身體健康。