精子量少可能由精索靜脈曲張、內(nèi)分泌異常、生殖道感染、不良生活習慣、先天性發(fā)育異常等原因引起，可通過藥物治療、手術矯正、生活方式調(diào)整等方式改善。
1、精索靜脈曲張
精索靜脈曲張是導致精子量少的常見原因，可能與靜脈瓣功能不全或靜脈回流受阻有關?；颊叱０橛嘘幠覊嬅浉?，久站后癥狀加重。治療可遵醫(yī)囑使用邁之靈片、地奧司明片等藥物改善循環(huán)，重度患者需行精索靜脈高位結(jié)扎術。
2、內(nèi)分泌異常
垂體功能減退、甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌疾病會影響睪酮分泌，導致生精功能下降?？赡馨殡S性欲減退、體毛稀疏等癥狀。需通過激素替代治療，如十一酸睪酮軟膠囊、重組人生長激素注射液等藥物調(diào)節(jié)激素水平。
3、生殖道感染
前列腺炎、附睪炎等感染性疾病可造成輸精管道堵塞或生精環(huán)境破壞。常見尿頻、會陰部疼痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，配合溫水坐浴緩解癥狀。
4、不良生活習慣
長期吸煙、酗酒、高溫環(huán)境作業(yè)或穿緊身褲等行為會抑制精子生成。建議保持陰囊通風干燥，避免久坐，每日保證7-8小時睡眠，適量補充鋅、硒等微量元素。
5、先天性發(fā)育異常
隱睪癥、克氏綜合征等先天性疾病會導致睪丸生精功能障礙。通常需在兒童期進行睪丸固定術，成年后可通過顯微取精術結(jié)合輔助生殖技術解決生育問題。
建議保持規(guī)律作息，避免接觸輻射和化學毒物，每周進行3-4次有氧運動，飲食中增加牡蠣、堅果、深海魚等富含精氨酸和歐米伽3脂肪酸的食物。若備孕超過1年未成功，應及時到生殖醫(yī)學科進行精液分析和激素檢測，根據(jù)病因制定個性化治療方案。