若沒(méi)有在進(jìn)行減肥，一個(gè)月瘦10斤通常不正常；若在減肥并且效果較好，此現(xiàn)象可能是正常的。
1、沒(méi)有在進(jìn)行減肥：在減肥期間，通過(guò)控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式，可能會(huì)達(dá)到一個(gè)月瘦10斤的效果。此外，通過(guò)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行抽脂也可以減肥，一個(gè)月可能會(huì)瘦10斤。這些情況比較正常，通常不需要進(jìn)行特殊處理。
2、在減肥并且效果較好：若并未處于減肥期間，一個(gè)月瘦10斤一般不正常，可能是內(nèi)分泌失調(diào)、胃腸疾病、腫瘤等因素導(dǎo)致的，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診檢查，明確具體病情和原因，進(jìn)行針對(duì)性的治療。
若有減肥需求，應(yīng)在保證身體健康的前提下進(jìn)行，適當(dāng)安排飲食、作息與運(yùn)動(dòng)，若非必要，避免過(guò)度減肥，減掉過(guò)多體重，以免身體狀態(tài)不適應(yīng)，可能不利于健康。