青少年近視眼一般無法完全恢復，但可通過科學干預控制度數(shù)增長。近視主要與眼軸過長或角膜曲率過陡有關，成年后眼軸穩(wěn)定時可通過手術矯正。
青少年處于生長發(fā)育期，眼球結構尚未定型，及時干預可延緩近視進展。角膜塑形鏡通過夜間佩戴暫時改變角膜形態(tài)，白天獲得清晰視力，同時能減緩眼軸增長。低濃度阿托品滴眼液可放松睫狀肌，減少調節(jié)痙攣，延緩近視發(fā)展速度。增加戶外活動時間有助于促進多巴胺分泌，抑制眼軸過度伸長。讀寫時保持30厘米以上距離，每40分鐘遠眺5分鐘，避免持續(xù)近距離用眼。
18歲后近視度數(shù)穩(wěn)定者，可考慮激光手術或晶體植入術矯正視力。全飛秒激光通過切削角膜基質層改變屈光度，適合角膜較厚的中低度近視。ICL晶體植入術將人工晶體植入眼內，不損傷角膜組織，適用于高度近視患者。術后仍需避免過度用眼，防止視力回退。
建議每3-6個月進行專業(yè)驗光檢查，建立屈光發(fā)育檔案。日常保證每天2小時以上戶外活動，多進行羽毛球、乒乓球等遠近交替用眼的運動。飲食中適量補充維生素A、葉黃素等營養(yǎng)素，避免高糖飲食影響鞏膜強度。家長應監(jiān)督孩子合理使用電子設備，避免在昏暗環(huán)境下長時間用眼。