孕期一般指妊娠期，妊娠期是可以適當(dāng)玩手機(jī)的，玩手機(jī)有一定輻射，不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。但是不建議長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)。

手機(jī)是一種常用的通訊工具，含有的輻射量比較小，通常不會(huì)對(duì)孕婦及胎兒造成影響。但是孕婦長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)活動(dòng)量會(huì)減少，持續(xù)下來，不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。如果孕婦不僅長(zhǎng)時(shí)間玩，還保持一個(gè)姿勢(shì)，也不利于血液循環(huán)，還可能增加深靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)，也可能有一定的流產(chǎn)的可能性。因此，妊娠期間，孕婦通常可以玩手機(jī)，但是不能長(zhǎng)時(shí)間玩。

妊娠期間，孕婦要做好身體護(hù)理，要經(jīng)常走動(dòng)，也可以通過快走、瑜伽等方式增強(qiáng)身體素質(zhì)。