用鹿茸泡酒可通過(guò)選擇優(yōu)質(zhì)鹿茸、控制浸泡時(shí)間、搭配適宜藥材、注意儲(chǔ)存條件、適量飲用等方式提升效果。鹿茸泡酒具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、強(qiáng)筋健骨等功效，但需結(jié)合個(gè)人體質(zhì)調(diào)整。
1、選擇優(yōu)質(zhì)鹿茸
鹿茸以梅花鹿或馬鹿的幼角為佳，選擇茸毛密布、色澤棕紅、斷面蜂窩狀明顯的鮮茸或干茸。鮮茸需冷藏保存避免腐敗，干茸應(yīng)無(wú)霉變蟲(chóng)蛀。劣質(zhì)鹿茸可能含有激素或重金屬，建議通過(guò)正規(guī)藥材市場(chǎng)或醫(yī)院藥房購(gòu)買(mǎi)。
2、控制浸泡時(shí)間
高度白酒浸泡鹿茸需30-60天，酒精度建議50度以上以充分萃取有效成分。每日搖晃酒瓶促進(jìn)溶解，避免陽(yáng)光直射。浸泡時(shí)間過(guò)短會(huì)導(dǎo)致藥效不足，超過(guò)3個(gè)月可能產(chǎn)生苦味物質(zhì)。
3、搭配適宜藥材
可配伍枸杞子15克、淫羊藿10克等補(bǔ)腎藥材增強(qiáng)功效，或加入當(dāng)歸5克調(diào)和氣血。避免與黃連、大黃等寒涼藥材同泡。藥材總量不超過(guò)鹿茸重量的三分之一，防止藥性過(guò)雜。
4、注意儲(chǔ)存條件
泡制容器選用陶瓷或玻璃材質(zhì)，密封存放于陰涼通風(fēng)處，溫度保持在15-25攝氏度。開(kāi)封后需1年內(nèi)飲用完畢，出現(xiàn)渾濁沉淀時(shí)應(yīng)停止使用。夏季高溫環(huán)境建議冷藏保存。
5、適量飲用
健康成人每日飲用20-30毫升為宜，空腹飲用吸收更佳。高血壓、陰虛火旺者慎用，服用期間忌食蘿卜、濃茶。連續(xù)飲用2周后需間隔3-5天，避免溫補(bǔ)過(guò)度引發(fā)口干、便秘等癥狀。
鹿茸酒飲用后可能出現(xiàn)輕微燥熱感屬正常反應(yīng)，若出現(xiàn)心悸、頭暈等不適需立即停用。建議首次飲用者從10毫升開(kāi)始逐步增量，飲酒前后監(jiān)測(cè)血壓變化。長(zhǎng)期飲用者每半年進(jìn)行肝腎功能檢查，避免與阿司匹林等抗凝藥物同服。日?？膳浜习硕五\、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)氣血運(yùn)行。