頸椎病的治療方法需根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇，輕度頸椎病可通過(guò)物理治療和生活干預(yù)改善，中重度可能需要藥物或手術(shù)治療。
物理治療包括頸椎牽引、熱敷和低頻脈沖電刺激，能緩解肌肉痙攣并改善局部血液循環(huán)。生活干預(yù)需調(diào)整坐姿、避免長(zhǎng)時(shí)間低頭及加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉，適合早期頸椎病患者。藥物治療常用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊，或肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片，用于急性疼痛控制。神經(jīng)根型頸椎病可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤(pán)置換術(shù)，脊髓型頸椎病需后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)。微創(chuàng)介入治療如射頻消融術(shù)適用于保守治療無(wú)效的神經(jīng)根壓迫病例。
手術(shù)治療存在感染、神經(jīng)損傷等風(fēng)險(xiǎn)，且術(shù)后需長(zhǎng)期康復(fù)訓(xùn)練。藥物治療可能引發(fā)胃腸道反應(yīng)或肝腎功能異常，需定期監(jiān)測(cè)。物理治療起效較慢且需多次重復(fù)進(jìn)行，患者依從性可能影響療效。生活干預(yù)雖安全但難以快速緩解癥狀，需長(zhǎng)期堅(jiān)持。微創(chuàng)治療費(fèi)用較高且技術(shù)門(mén)檻高，部分醫(yī)院無(wú)法開(kāi)展。
頸椎病患者應(yīng)避免枕頭過(guò)高或過(guò)低，睡眠時(shí)保持頸椎自然曲度。日常使用電子設(shè)備時(shí)需保持視線平視，每40分鐘活動(dòng)頸部。游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)頸部肌肉力量，但急性發(fā)作期應(yīng)暫停。寒冷季節(jié)注意頸部保暖，避免直接吹風(fēng)。若出現(xiàn)上肢麻木或行走不穩(wěn)等癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)查，調(diào)整治療方案。飲食可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、深海魚(yú)，有助于骨骼健康。