腳后跟有硬皮可能與皮膚干燥、摩擦刺激、真菌感染、角化過度型足癬、掌跖角化癥等因素有關(guān)，可通過保濕護(hù)理、減少摩擦、抗真菌治療等方式改善。
1、皮膚干燥
長期缺水或環(huán)境干燥會(huì)導(dǎo)致腳后跟角質(zhì)層增厚，形成硬皮。表現(xiàn)為局部粗糙脫屑，無明顯疼痛。建議每日溫水泡腳后涂抹含尿素、凡士林的保濕霜，穿透氣棉襪幫助鎖水。避免使用堿性肥皂清潔。
2、摩擦刺激
鞋子不合腳或長期行走可能反復(fù)摩擦腳后跟，引發(fā)保護(hù)性角質(zhì)增生。硬皮呈淡黃色，可能伴隨輕微皸裂。需更換寬松軟底鞋，使用硅膠足跟墊緩沖壓力，睡前可厚涂水楊酸軟膏軟化角質(zhì)。
3、真菌感染
紅色毛癬菌等真菌侵襲足部皮膚會(huì)引起角化脫屑，硬皮周圍可能出現(xiàn)鱗屑或紅斑?？勺襻t(yī)囑外用聯(lián)苯芐唑乳膏、酮康唑軟膏等抗真菌藥物，配合保持足部干燥，避免與他人共用鞋襪。
4、角化過度型足癬
屬于慢性真菌感染，表現(xiàn)為腳后跟彌漫性增厚、皸裂，冬季加重?？赡芘c免疫低下、多汗癥有關(guān)。需長期使用特比萘芬噴霧聯(lián)合環(huán)吡酮胺乳膏治療，嚴(yán)重時(shí)口服伊曲康唑膠囊。
5、掌跖角化癥
遺傳性或獲得性皮膚角化異常疾病，腳后跟出現(xiàn)對(duì)稱性堅(jiān)硬厚皮，可能伴隨疼痛性裂口?？蓢L試維A酸乳膏配合封包療法，必要時(shí)進(jìn)行激光磨削或光動(dòng)力治療改善癥狀。
日常需避免赤腳行走，選擇吸汗透氣的襪子，每周用浮石輕柔去除死皮。若硬皮持續(xù)增厚、出血或化膿，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診排除其他皮膚病。糖尿病患者出現(xiàn)足部皮膚異常時(shí)須優(yōu)先就醫(yī)，防止繼發(fā)感染。