尿毒癥患者一般可以運動，但需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和醫(yī)生建議選擇適宜的運動方式。尿毒癥是慢性腎衰竭的終末期表現(xiàn)，患者腎功能嚴(yán)重受損，運動時需避免加重身體負(fù)擔(dān)。
病情穩(wěn)定的尿毒癥患者可進行低強度有氧運動，如散步、太極拳、瑜伽等。這類運動有助于改善心肺功能、增強肌肉力量，同時不會對心血管系統(tǒng)造成過大壓力。運動前應(yīng)充分熱身，時間控制在20-30分鐘，以微微出汗、不感到疲勞為宜。規(guī)律運動還能幫助調(diào)節(jié)血壓、血糖，緩解焦慮情緒，對透析患者的生活質(zhì)量有積極影響。
處于急性發(fā)作期或合并嚴(yán)重并發(fā)癥的患者應(yīng)限制運動。若存在嚴(yán)重貧血、心力衰竭、難以控制的高血壓或電解質(zhì)紊亂等情況，劇烈運動可能誘發(fā)心律失常、血壓驟升等風(fēng)險。血液透析患者在透析當(dāng)天及次日需減少活動量，避免穿刺部位出血或?qū)Ч芤莆?。腹膜透析患者運動時需注意保護腹部導(dǎo)管，防止?fàn)坷蚋腥尽?/p>
尿毒癥患者運動需遵循個體化原則，在腎內(nèi)科醫(yī)生和康復(fù)師指導(dǎo)下制定計劃。運動前后監(jiān)測血壓、心率，出現(xiàn)頭暈、胸悶、關(guān)節(jié)疼痛等不適立即停止。保持水分和電解質(zhì)平衡，避免在高溫環(huán)境下運動。結(jié)合透析治療安排運動時間，透析充分性達標(biāo)是運動安全的前提條件。
尿毒癥患者運動時建議有家屬陪同，隨身攜帶醫(yī)療信息卡。運動服裝選擇寬松透氣的材質(zhì)，足部有水腫者需穿專用減壓鞋。飲食上保證足夠熱量和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，避免高鉀食物。定期復(fù)查腎功能、血常規(guī)等指標(biāo)，根據(jù)病情變化調(diào)整運動方案。通過科學(xué)運動與規(guī)范治療相結(jié)合，有助于延緩疾病進展，提高生存質(zhì)量。