60歲以上老人的空腹血糖值一般為3.9-6.1毫摩爾每升，餐后2小時血糖值通常低于7.8毫摩爾每升。具體數(shù)值可能因測量時間、身體狀況、飲食情況等因素有所不同。
空腹血糖值在3.9-6.1毫摩爾每升屬于理想范圍，表明身體基礎代謝狀態(tài)較為平穩(wěn)。測量時間通常選擇在清晨進食前八小時以上未攝入任何熱量食物，此時數(shù)值能夠反映胰島素基礎分泌功能。身體狀況如情緒穩(wěn)定、睡眠充足、無急性感染等情況會對測量結果產(chǎn)生積極影響。飲食情況要求近期無大量攝入高糖分食物或酒精飲料，避免對胰腺造成額外負擔。測量前需保持平靜狀態(tài)，劇烈運動或精神緊張可能導致數(shù)值暫時性升高。
餐后2小時血糖值低于7.8毫摩爾每升表明糖耐量正常，食物攝入后胰島素分泌能夠及時響應。測量時間從進食第一口開始計算兩小時，此時數(shù)值反映胰腺β細胞功能儲備。身體狀況如胃腸蠕動速度、肝臟糖原分解效率會影響葡萄糖吸收速率。飲食情況需注意混合膳食中碳水化合物比例，單一高糖飲食可能造成數(shù)值急劇攀升。測量期間應保持靜坐狀態(tài)，避免活動消耗血糖導致數(shù)值失真。
建議定期監(jiān)測血糖變化，記錄不同時間段的數(shù)值波動規(guī)律。選擇固定品牌血糖儀并規(guī)范操作流程，確保測量結果準確可靠。注意指尖采血時的消毒處理，避免局部感染風險。日常飲食保持均衡營養(yǎng)，適當增加膳食纖維攝入延緩糖分吸收。根據(jù)醫(yī)生建議進行適度運動，幫助改善胰島素敏感性。出現(xiàn)持續(xù)異常數(shù)值時應及時就醫(yī)檢查，排除糖尿病及其他代謝性疾病風險。