懷孕是指妊娠。妊娠后手抖主要的原因有身體虛弱、情緒影響、低血糖、低血壓、甲狀腺功能亢進癥等。建議根據(jù)不同原因采取休息、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等方式改善。
1、身體虛弱：妊娠后由于身體營養(yǎng)需求較大，若本身體質(zhì)較差或攝入營養(yǎng)不足，就容易導(dǎo)致身體虛弱，可能出現(xiàn)乏力、怕冷、手抖等癥狀。建議做好身體保暖，加強營養(yǎng)攝入，有助于增強體質(zhì)，減少此類情況。
2、情緒影響：妊娠期間，孕婦情緒過于緊張、焦慮或激動，也容易引發(fā)手抖的情況，還常伴隨心跳快、體溫上升等現(xiàn)象。通過及時平復(fù)情緒，轉(zhuǎn)移注意力，一般可以較好地改善。
3、低血糖：孕婦體內(nèi)血糖水平過低可能會導(dǎo)致交感神經(jīng)過于興奮，進而引起手抖、饑餓、心慌等低血糖的癥狀表現(xiàn)。建議適當(dāng)攝入蘋果、香蕉等水果，為身體補充糖分和能量，起到緩解作用。
4、低血壓：如果孕婦存在低血壓的問題，大腦供血不足，可能會導(dǎo)致頭暈、手抖、乏力、出汗等癥狀。建議此時注意休息，從飲食中攝入充分的營養(yǎng)，如雞蛋、黑木耳等，若情況嚴(yán)重，建議盡快就醫(yī)處理，避免自行隨意用藥。
5、甲狀腺功能亢進癥：妊娠期間患有該病，孕婦常出現(xiàn)心悸、出汗、消瘦等情況，也會有四肢抖動的癥狀?？梢栽卺t(yī)生診斷和指導(dǎo)下合理使用左甲狀腺素鈉片、益康膠囊、夏枯草口服液等藥物，起到治療作用。
出現(xiàn)妊娠后手抖的現(xiàn)象，建議孕婦不要過于緊張和擔(dān)心，放平心態(tài)，注意休息，保持密切觀察。平時要養(yǎng)成良好的作息和飲食習(xí)慣。若癥狀持續(xù)或加重，及時前往醫(yī)院就診，明確原因后進行對應(yīng)處理。