風濕關節(jié)疼痛可通過藥物治療、物理治療、生活方式調整、中醫(yī)調理及手術治療等方式綜合干預。風濕關節(jié)疼痛通常與免疫異常、感染、代謝紊亂、創(chuàng)傷及遺傳等因素有關，表現(xiàn)為關節(jié)腫脹、晨僵、活動受限等癥狀。
1、藥物治療
風濕關節(jié)疼痛的藥物治療需遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，可緩解疼痛和炎癥；抗風濕藥如甲氨蝶呤片、來氟米特片能延緩病情進展；糖皮質激素如潑尼松片用于急性發(fā)作期控制癥狀。生物制劑如阿達木單抗注射液適用于中重度患者。用藥期間需監(jiān)測肝腎功能及感染風險。
2、物理治療
超短波、紅外線等熱療可促進局部血液循環(huán)，減輕關節(jié)僵硬；冷敷適用于急性腫脹期；水療通過浮力減輕關節(jié)負荷。脈沖電磁場治療可能改善軟骨代謝。建議每周2-3次，10-15次為1療程。
3、生活方式調整
保持適度活動如游泳、太極拳可維持關節(jié)功能，避免爬山等負重運動。控制體重減輕關節(jié)壓力，BMI建議維持在18.5-24。均衡飲食增加魚類、堅果等抗炎食物攝入，減少高嘌呤飲食。
4、中醫(yī)調理
針灸選取足三里、陽陵泉等穴位調節(jié)氣血；艾灸適用于寒濕型關節(jié)痛。中藥熏洗可用桂枝、紅花等藥材。內服中藥需辨證施治，如獨活寄生湯祛風濕，當歸拈痛湯清熱利濕。需持續(xù)調理1-3個月。
5、手術治療
對于晚期嚴重畸形或功能喪失者，可考慮關節(jié)鏡下滑膜切除術、人工關節(jié)置換術。術前需評估心肺功能，術后需規(guī)范康復訓練。手術能顯著改善生活質量但存在感染、假體松動等風險。
風濕關節(jié)疼痛患者需注意關節(jié)保暖，避免潮濕寒冷環(huán)境；日常使用輔助器具如拐杖減輕負荷；定期監(jiān)測血沉、C反應蛋白等指標；保持樂觀心態(tài)，參加病友互助小組。急性期應減少活動，緩解期逐步增加功能鍛煉。若出現(xiàn)發(fā)熱、關節(jié)劇痛或變形加重應及時復診調整治療方案。