剛拔完智齒后需注意止血護(hù)理、飲食調(diào)整、口腔清潔、避免劇烈活動及觀察異常癥狀。拔牙后24小時內(nèi)是恢復(fù)關(guān)鍵期，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑以減少感染和并發(fā)癥風(fēng)險。

1、止血護(hù)理

拔牙后需咬緊醫(yī)生放置的止血棉球30-40分鐘，通過壓迫促進(jìn)血凝塊形成。若唾液中有少量血絲屬正?，F(xiàn)象，但持續(xù)出血需用無菌紗布重新咬合壓迫。禁止反復(fù)吐口水或吮吸傷口，避免破壞血凝塊導(dǎo)致干槽癥。術(shù)后48小時內(nèi)避免使用吸管飲水，負(fù)壓可能誘發(fā)繼發(fā)出血。

2、飲食調(diào)整

術(shù)后2小時可進(jìn)食溫涼流質(zhì)食物如牛奶、米湯，24小時內(nèi)避免過熱、辛辣或堅硬食物。推薦選擇冰淇淋、酸奶等低溫軟食，既能補(bǔ)充營養(yǎng)又可緩解局部腫脹。3天后逐步過渡到爛面條、蒸蛋等半流質(zhì)，咀嚼時避開創(chuàng)面。整個恢復(fù)期禁煙酒及碳酸飲料，以免刺激傷口或溶解血凝塊。

3、口腔清潔

24小時后可輕柔漱口，使用氯己定含漱液等抗菌漱口水預(yù)防感染。刷牙時避開手術(shù)區(qū)域，3天內(nèi)勿用力漱口。術(shù)后第4天起可用軟毛牙刷清潔鄰牙，但禁止觸碰血凝塊。口腔異味明顯時可遵醫(yī)囑使用復(fù)方硼砂含漱液，但避免商業(yè)漱口水含酒精成分。

4、活動限制

拔牙后48小時內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動、彎腰提重物或長時間熱水浴，這些行為可能升高血壓導(dǎo)致出血。睡眠時墊高枕頭減輕面部充血，避免用手觸摸傷口或舌頭舔舐創(chuàng)面。飛行員、潛水員等職業(yè)人群應(yīng)延遲高空或深水作業(yè)至少72小時。

5、癥狀監(jiān)測

正常術(shù)后疼痛可通過冰敷和布洛芬緩釋膠囊緩解，但持續(xù)劇痛伴腐臭味需警惕干槽癥。腫脹高峰在術(shù)后2-3天，若伴隨發(fā)熱或張口困難可能提示感染?？p線通常7-10天吸收，非可吸收線需按時拆線。出現(xiàn)異常出血、膿液或淋巴結(jié)腫大應(yīng)立即復(fù)診。

術(shù)后恢復(fù)期建議保持每日2000毫升飲水量，選擇富含維生素C的獼猴桃汁或菠菜泥促進(jìn)愈合。兩周內(nèi)避免用患側(cè)咀嚼，定期使用康復(fù)新液含漱口有助于黏膜修復(fù)。若需用藥，阿莫西林克拉維酸鉀片、甲硝唑片等抗生素須完整服用，但地塞米松等激素類藥物不可擅自停用。拆線前避免游泳、桑拿等可能污染傷口的活動，恢復(fù)期間出現(xiàn)任何異常及時聯(lián)系主治醫(yī)師。