孕14周仍出現(xiàn)孕吐可能與激素水平波動、胃腸功能紊亂、心理壓力、飲食不當(dāng)或妊娠劇吐等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式緩解。

1、激素水平波動

妊娠早期人絨毛膜促性腺激素和雌激素水平升高可能刺激嘔吐中樞，部分孕婦激素回落較慢，孕14周仍可能持續(xù)孕吐。建議少量多餐，避免空腹，可嘗試含姜片或維生素B6緩解癥狀。

2、胃腸功能紊亂

孕期胃腸蠕動減慢可能導(dǎo)致胃酸反流，表現(xiàn)為惡心嘔吐。避免油膩辛辣食物，餐后保持直立姿勢，必要時遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片等胃黏膜保護(hù)劑。

3、心理壓力

焦慮情緒可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑加重孕吐?？赏ㄟ^正念冥想、孕期瑜伽等方式放松，家屬應(yīng)避免施加壓力，營造舒適環(huán)境。

4、飲食不當(dāng)

一次性進(jìn)食過多或食用高脂高糖食物易誘發(fā)嘔吐。選擇蘇打餅干、饅頭等易消化碳水化合物，每日分6-8次進(jìn)食，保持水分?jǐn)z入。

5、妊娠劇吐

若伴隨體重下降超過5%、尿酮體陽性需警惕妊娠劇吐，可能與葡萄胎等病理妊娠有關(guān)。需住院補(bǔ)液治療，可遵醫(yī)囑使用甲氧氯普胺注射液或維生素B6注射液。

孕吐期間應(yīng)保證每日飲水1500-2000毫升，可選擇檸檬水或淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)；適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動促進(jìn)胃腸蠕動；記錄嘔吐頻率和體重變化，若出現(xiàn)嚴(yán)重脫水癥狀如尿量減少、眼窩凹陷需立即就醫(yī)；避免接觸油煙等刺激性氣味，睡眠時墊高枕頭防止反流。