痛風(fēng)復(fù)發(fā)可通過(guò)調(diào)整飲食、多喝水、服用藥物、局部冷敷、定期復(fù)查等方式治療。痛風(fēng)通常由高嘌呤飲食、飲酒、受涼、外傷、藥物等因素引起。
1、調(diào)整飲食
痛風(fēng)復(fù)發(fā)后需嚴(yán)格限制高嘌呤食物攝入，避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等?？蛇m量選擇低嘌呤食物如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果。每日蛋白質(zhì)攝入以植物蛋白和乳制品為主，減少紅肉攝入量。烹飪方式以蒸煮為主，避免油炸或燒烤。
2、多喝水
每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000-3000毫升，有助于促進(jìn)尿酸排泄?？蛇x擇白開水、淡茶水、蘇打水等堿性飲品，避免含糖飲料和酒精。分次少量飲用，尤其在晨起和睡前要保證足夠水分?jǐn)z入。排尿量維持在2000毫升以上為宜。
3、服用藥物
急性期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊，或秋水仙堿片緩解疼痛。發(fā)作間歇期需長(zhǎng)期服用別嘌醇片、非布司他片等降尿酸藥物。使用苯溴馬隆膠囊時(shí)需配合堿化尿液治療。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。
4、局部冷敷
急性發(fā)作時(shí)可對(duì)疼痛關(guān)節(jié)進(jìn)行冷敷，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)。使用冰袋時(shí)需用毛巾包裹避免凍傷。冷敷可減輕局部炎癥反應(yīng)和腫脹，緩解疼痛癥狀。發(fā)作48小時(shí)后可改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
5、定期復(fù)查
建議每3-6個(gè)月復(fù)查血尿酸水平，控制在300-360微摩爾/升為宜。同時(shí)監(jiān)測(cè)肝腎功能、尿常規(guī)等指標(biāo)。記錄每次發(fā)作的時(shí)間、誘因和癥狀變化，就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)說(shuō)明。長(zhǎng)期未發(fā)作者也需堅(jiān)持隨訪，不可自行停藥。
痛風(fēng)患者平時(shí)需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞?？刂企w重在正常范圍，適度進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。注意關(guān)節(jié)保暖，避免受傷和劇烈運(yùn)動(dòng)。戒煙限酒，保持樂觀心態(tài)。建立科學(xué)的疾病管理計(jì)劃，與醫(yī)生保持良好溝通，才能有效預(yù)防復(fù)發(fā)。