第一次添加輔食要選擇米粉，因為這種食物很容易消化，而且不容易過敏。食物當中不要加鹽，以免增加腎臟負擔。添加輔食后要觀察寶寶的情況，如果有異常需要及時停止，另外就是要避免一次性吃太多。
小孩子剛出生的時候都是吃母乳或者是喝奶粉，因為這個時候他們的消化系統(tǒng)發(fā)育并不完善，很難消化其他的食物。一般都是在4~6個月的時候開始添加輔食。那么第一次添加輔食注意事項有哪些？
1、輔食選擇米粉
首次添加輔食一般都是選米粉。因為這種食物很容易消化，而且也不會引起過敏反應(yīng)。在添加米粉的時候，要用開水將其完全融化，等到水溫合適了之后再加上適量的奶粉，攪拌均勻就可以給寶寶吃了。
2、輔食中不要加鹽
如果是第一次給寶寶添加輔食，那么輔食當中是不能加鹽的。寶寶添加輔食時年齡非常小，身體各部位的器官發(fā)育都不完善，如果說加上了食鹽，有可能會增加腎臟的負擔，不利于腎臟的發(fā)育。
3、添加輔食后觀察寶寶的情況
第一次添加輔食之后，家長應(yīng)該要多觀察寶寶的情況，看看是否出現(xiàn)了過敏或者是其他的不適癥狀。如果說寶寶的身體并不適應(yīng)輔食，通常會有過敏或者是嘔吐的癥狀，此時需要立即停止喂食，過幾天再添加。
4、不要一次性吃太多
第一次添加輔食不要一次性吃太多，以免寶寶出現(xiàn)積食和厭食的現(xiàn)象。因為是第一次添加輔食，寶寶的腸胃還不適應(yīng)，如果說一下子吃太多，很有可能會損傷腸胃，從而導(dǎo)致積食和厭食。