男生通常在青春期開始后，大約14至18歲之間開始刮胡子，具體時間受遺傳因素、激素水平和個人發(fā)育速度影響。
男生進(jìn)入青春期后，體內(nèi)雄激素水平上升，刺激面部毛囊發(fā)育，出現(xiàn)細(xì)軟絨毛，隨著時間推移逐漸變粗變黑形成胡須。這個階段刮胡子主要是為了保持面部整潔，避免絨毛過長影響外觀。使用手動剃須刀時須先濕潤皮膚，涂抹剃須膏減少摩擦，順著胡須生長方向輕柔刮除，剃后可用保濕產(chǎn)品舒緩皮膚。電動剃須刀適合快速修剪，但對粗硬胡須清潔度可能稍遜。初期刮胡子頻率較低，可能每周一次即可，隨著胡須變密可增加至每天一次。刮胡子時注意不要過度拉扯皮膚，以免引起毛囊炎或皮膚破損。如果胡須生長異常緩慢或過快，可能與激素紊亂有關(guān)，但多數(shù)情況屬于個體差異。
建議男生根據(jù)自身胡須生長情況和皮膚耐受度調(diào)整刮胡子習(xí)慣，選擇適合的剃須工具和產(chǎn)品，保持剃須器具清潔。日常注意面部清潔，剃須后使用無酒精成分的舒緩液幫助皮膚修復(fù)。飲食上保證充足蛋白質(zhì)和維生素攝入，有助于毛囊健康。若刮胡子后出現(xiàn)持續(xù)紅腫、疼痛或感染跡象，應(yīng)及時咨詢皮膚科醫(yī)生。