男生一般在青春期后可以開始刮胡子，具體時間因人而異，通常在14-18歲之間。胡須的生長速度、密度與遺傳、激素水平等因素相關(guān)，過早刮剃可能刺激毛囊，過晚則可能影響美觀。
進入青春期后，男性睪丸開始分泌睪酮，刺激面部毛囊發(fā)育。最初胡須較細軟，顏色淺，多分布在上唇和下巴。隨著激素水平上升，胡須逐漸變粗硬，范圍擴展至兩頰及頸部。此時可觀察到胡須生長速度加快，部分人每周需刮剃1-3次。初次刮剃建議選擇電動剃須刀，避免刀片刮傷未完全角質(zhì)化的皮膚。日常需配合溫和潔面產(chǎn)品清潔毛孔，剃須后使用無酒精保濕產(chǎn)品舒緩皮膚。若出現(xiàn)反復(fù)毛囊炎或須部假性毛囊炎，應(yīng)暫停刮剃并就醫(yī)。
少數(shù)男性可能因遺傳因素在12歲前出現(xiàn)明顯胡須，或20歲后仍生長緩慢。前者需注意是否為性早熟體征，后者可能與激素分泌異常有關(guān)。不建議青春期前主動刮剃，避免破壞皮膚屏障。若18歲后仍無顯著胡須生長，可檢查睪酮水平與毛囊發(fā)育狀況。特殊職業(yè)如運動員、演員等需頻繁刮剃者，應(yīng)選擇低致敏剃須產(chǎn)品并加強皮膚修復(fù)護理。
日常護理需根據(jù)胡須類型選擇剃須方式。稀疏胡須可用電動剃須刀干剃，濃密卷曲胡須建議濕剃配合剃須膏。剃須時順毛發(fā)生長方向操作，避免逆刮引發(fā)內(nèi)生須。定期更換刀頭防止細菌滋生，油性皮膚者剃須后須用收斂水控油。飲食中適量補充鋅、維生素B族有助于毛囊健康，但無須刻意使用促生長產(chǎn)品。若伴隨痤瘡、皮炎等問題，應(yīng)優(yōu)先治療皮膚疾病再考慮刮剃。