流產后月經遲遲不來是否要緊需結合具體情況判斷。若流產后1-2個月月經未至且無其他異常，可能與子宮內膜修復周期有關；若超過3個月未恢復或伴隨腹痛、發(fā)熱等癥狀，需警惕宮腔粘連、內分泌紊亂等病理因素。
流產后月經恢復時間因人而異。早期妊娠流產后，卵巢功能通常在20-40天恢復排卵，月經多在1-2個月內復潮。此階段子宮內膜需完成周期性增生與脫落，部分女性因激素水平波動可能出現(xiàn)短暫延遲。適當補充優(yōu)質蛋白如魚肉、豆制品，保持規(guī)律作息有助于內膜修復。
超過3個月未恢復月經需考慮病理性因素。宮腔操作可能導致內膜基底層損傷，形成宮腔粘連，表現(xiàn)為閉經伴周期性下腹痛。內分泌檢查可發(fā)現(xiàn)促卵泡激素水平異常，超聲顯示內膜線中斷。此類情況需通過宮腔鏡分離粘連，術后使用雌孕激素序貫療法促進內膜再生。若伴有潮熱、盜汗等更年期癥狀，可能提示卵巢功能早衰，需長期激素替代治療。
流產后建議每日記錄基礎體溫監(jiān)測排卵，避免劇烈運動及盆浴。飲食上增加動物肝臟、深色蔬菜等富含鐵元素的食物，預防貧血。術后1個月、3個月分別復查超聲評估內膜厚度，出現(xiàn)持續(xù)閉經、異常出血或發(fā)熱時應及時就診。保持外陰清潔干燥，6個月內嚴格避孕以避免重復流產對生殖系統(tǒng)的疊加傷害。