月經(jīng)過(guò)后小腹墜痛可能由盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、黃體功能不全、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起，可通過(guò)熱敷、藥物治療、手術(shù)干預(yù)緩解。癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)排查病因。
1、盆腔充血
月經(jīng)期盆腔血管擴(kuò)張可能引發(fā)經(jīng)后持續(xù)性充血，表現(xiàn)為下腹隱痛或墜脹感。這種情況屬于生理現(xiàn)象，通常伴隨經(jīng)血排出減少而逐漸緩解。建議使用熱水袋局部熱敷，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持充足休息。若疼痛影響生活，可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥物。
2、子宮內(nèi)膜異位癥
異位內(nèi)膜組織在經(jīng)期后持續(xù)刺激盆腔，可能導(dǎo)致周期性下腹墜痛并放射至腰骶部。該病常伴隨性交痛、經(jīng)量增多等癥狀。診斷需結(jié)合超聲檢查，治療可選用地諾孕素片、醋酸亮丙瑞林緩釋微球等藥物抑制內(nèi)膜生長(zhǎng)，嚴(yán)重者需行腹腔鏡病灶切除術(shù)。
3、盆腔炎
細(xì)菌上行感染引發(fā)的盆腔炎癥在月經(jīng)后易復(fù)發(fā)，表現(xiàn)為下腹持續(xù)墜痛伴陰道分泌物異常。可能與淋病奈瑟菌、沙眼衣原體等病原體有關(guān)。需進(jìn)行分泌物檢測(cè)，確診后使用注射用頭孢曲松鈉聯(lián)合甲硝唑氯化鈉注射液抗感染，慢性期可配合盆底理療。
4、黃體功能不全
黃體萎縮不全導(dǎo)致孕酮水平異常下降，可能引起經(jīng)后下腹隱痛及點(diǎn)滴出血。該情況常與內(nèi)分泌紊亂相關(guān)，基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)可輔助診斷。治療需補(bǔ)充黃體酮軟膠囊調(diào)節(jié)周期，同時(shí)建議檢測(cè)甲狀腺功能等激素水平。
5、泌尿系統(tǒng)感染
經(jīng)期衛(wèi)生不良可能誘發(fā)膀胱炎或尿道炎，表現(xiàn)為下腹墜痛伴尿頻尿急。尿常規(guī)檢查可見(jiàn)白細(xì)胞升高?？勺襻t(yī)囑服用鹽酸左氧氟沙星膠囊、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物，治療期間需每日飲水超過(guò)2000毫升促進(jìn)細(xì)菌排出。
日常需注意經(jīng)期衛(wèi)生護(hù)理，選擇透氣衛(wèi)生用品并定時(shí)更換。避免經(jīng)期同房及盆浴，減少辛辣刺激飲食攝入。適度進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力，疼痛發(fā)作時(shí)可采取屈膝側(cè)臥位緩解。建議記錄疼痛頻率與伴隨癥狀，為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、異常出血需立即就診。