腳踝骨折后可通過石膏固定、支具固定、藥物治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。腳踝骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、運動損傷、高處墜落、交通事故等原因引起。
1、石膏固定
石膏固定是腳踝骨折的常見保守治療方法，適用于無明顯移位的穩(wěn)定性骨折。通過石膏對骨折部位進行外固定，可維持骨骼正常對位，促進骨折愈合。石膏固定期間需定期復(fù)查X線片，觀察骨折愈合情況。拆除石膏后需逐步進行關(guān)節(jié)功能鍛煉。
2、支具固定
支具固定適用于輕度腳踝骨折或石膏固定后的過渡期治療。支具具有可調(diào)節(jié)性，便于觀察傷口和進行康復(fù)訓(xùn)練。使用支具時需注意松緊度適宜，避免影響血液循環(huán)。支具固定期間可早期進行非負重狀態(tài)下的關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練。
3、藥物治療
藥物治療主要用于緩解疼痛和促進骨折愈合。常用藥物包括對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、骨肽注射液等。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，不可自行調(diào)整用藥方案。伴有骨質(zhì)疏松的患者可能需要補充鈣劑和維生素D制劑。
4、手術(shù)治療
手術(shù)治療適用于嚴重移位或不穩(wěn)定性腳踝骨折。常見手術(shù)方式包括切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)、外固定架固定術(shù)等。術(shù)后需配合抗生素預(yù)防感染，定期換藥觀察傷口愈合情況。手術(shù)治療后需要較長時間的康復(fù)期，需嚴格遵醫(yī)囑進行功能鍛煉。
5、康復(fù)訓(xùn)練
康復(fù)訓(xùn)練是腳踝骨折治療的重要環(huán)節(jié)，包括早期肌肉等長收縮訓(xùn)練、中期關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和后期負重行走訓(xùn)練。康復(fù)訓(xùn)練需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下循序漸進進行，避免過早負重導(dǎo)致二次損傷。訓(xùn)練過程中出現(xiàn)明顯疼痛或腫脹應(yīng)暫停訓(xùn)練并及時就醫(yī)。
腳踝骨折患者在治療期間應(yīng)注意保持均衡飲食，適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物攝入，如牛奶、雞蛋、魚類等。避免吸煙和飲酒，這些行為可能影響骨折愈合。康復(fù)期間可進行適度的非負重運動，如游泳、騎自行車等，有助于維持肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性。定期復(fù)查X線片，根據(jù)骨折愈合情況調(diào)整治療方案。日常生活中應(yīng)注意安全防護，避免再次受傷。