腿腘窩痛可能與肌肉勞損、腘窩囊腫、腰椎間盤突出、下肢靜脈血栓、骨關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。
1、肌肉勞損
長時間站立、行走或運動過度可能導(dǎo)致腘窩周圍肌肉、韌帶等軟組織疲勞性損傷，表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限。可通過熱敷、按摩、減少活動量等方式緩解。
2、腘窩囊腫
腘窩滑囊因慢性炎癥或關(guān)節(jié)液滲出形成囊腫，壓迫神經(jīng)血管時可引起脹痛，膝關(guān)節(jié)屈伸時癥狀加重。超聲檢查可確診，較小囊腫可通過穿刺抽液治療，較大囊腫需手術(shù)切除。
3、腰椎間盤突出
腰椎L4-L5或L5-S1節(jié)段椎間盤突出可能壓迫坐骨神經(jīng)，引發(fā)放射性疼痛至腘窩區(qū)域，常伴有腰痛、下肢麻木。可通過腰椎牽引、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物緩解。
4、下肢靜脈血栓
深靜脈血栓形成時腘窩處可能出現(xiàn)壓痛、腫脹，皮膚溫度升高，嚴(yán)重時可見淺靜脈曲張。需緊急就醫(yī)進行血管超聲檢查，確診后使用利伐沙班片、低分子肝素鈣注射液等抗凝治療。
5、骨關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)退行性病變可能累及腘窩，表現(xiàn)為活動后疼痛、關(guān)節(jié)僵硬，X線可見關(guān)節(jié)間隙狹窄。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等保護軟骨藥物。
日常應(yīng)注意避免久站久坐，運動前后充分拉伸腘繩??；肥胖者需控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)；睡眠時可在腘窩處墊軟枕保持微屈狀態(tài)。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨紅腫發(fā)熱、下肢無力等癥狀，須立即就診排除嚴(yán)重血管或神經(jīng)病變。