頸椎病引起的頭暈可通過(guò)改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病頭暈通常與椎動(dòng)脈受壓、交感神經(jīng)刺激、頸椎穩(wěn)定性下降、局部炎癥反應(yīng)、腦供血不足等因素有關(guān)。
1、改善生活習(xí)慣
避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持固定姿勢(shì)，使用符合人體工學(xué)的枕頭，調(diào)整電腦屏幕高度至視線水平。日?？蛇M(jìn)行頸部熱敷，溫度控制在40-45攝氏度，每次15-20分鐘。工作間歇做頸部放松操，如緩慢旋轉(zhuǎn)頭部、側(cè)向拉伸等動(dòng)作，重復(fù)5-10次。
2、物理治療
頸椎牽引可擴(kuò)大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫，需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán)，通常10-15次為1療程。脈沖射頻治療針對(duì)椎間盤(pán)源性疼痛，能有效緩解神經(jīng)根水腫狀態(tài)。
3、藥物治療
甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)，改善頭暈伴手麻癥狀。鹽酸氟桂利嗪膠囊能擴(kuò)張椎基底動(dòng)脈，增加腦部血流量。塞來(lái)昔布膠囊可抑制頸椎局部炎癥反應(yīng)，緩解神經(jīng)根受壓導(dǎo)致的反射性頭暈。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸取風(fēng)池穴、百會(huì)穴等穴位，每周3次改善氣血運(yùn)行。推拿采用滾法、揉法等手法松解頸部肌肉痙攣。中藥方劑如葛根湯加減，含葛根、白芍等成分，具有舒筋活絡(luò)功效。
5、手術(shù)治療
頸椎前路減壓融合術(shù)適用于嚴(yán)重椎間盤(pán)突出患者，可解除脊髓壓迫。后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)能有效改善椎動(dòng)脈供血，適用于多節(jié)段椎管狹窄者。術(shù)后需佩戴頸托固定4-6周，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免突然轉(zhuǎn)頭或頸部過(guò)度后仰。睡眠時(shí)選擇高度適中的記憶棉枕頭，維持頸椎自然曲度。飲食注意補(bǔ)充富含維生素B族的全谷物、深綠色蔬菜，有助于神經(jīng)修復(fù)。游泳、放風(fēng)箏等仰頭運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)頸部肌肉力量，每周鍛煉3-4次，每次不超過(guò)1小時(shí)。若頭暈持續(xù)加重或出現(xiàn)視物模糊、行走不穩(wěn)等癥狀，應(yīng)及時(shí)至骨科或神經(jīng)內(nèi)科就診。