由頸椎病引起的頭暈可通過(guò)改變不良姿勢(shì)、佩戴頸托、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病引起頭暈可能與椎動(dòng)脈受壓、交感神經(jīng)受刺激、頸部肌肉緊張、頸椎穩(wěn)定性下降、局部炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)。
一、改變不良姿勢(shì)
長(zhǎng)期低頭工作或使用電子設(shè)備容易導(dǎo)致頸椎生理曲度改變，進(jìn)而壓迫血管神經(jīng)引發(fā)頭暈。日常需保持頭部直立，避免長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)，每隔一段時(shí)間進(jìn)行頸部放松活動(dòng)。睡眠時(shí)選擇高度適宜的枕頭，維持頸椎正常生理曲度，有助于減輕頭暈癥狀。
二、佩戴頸托
頸托能夠限制頸部過(guò)度活動(dòng)，減輕頸椎壓力，改善椎動(dòng)脈供血不足導(dǎo)致的頭暈。選擇軟硬適中的頸托材料，佩戴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，避免導(dǎo)致頸部肌肉萎縮。在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用頸托，配合適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挕?/p>
三、物理治療
頸椎牽引可擴(kuò)大椎間隙緩解神經(jīng)壓迫，超短波治療促進(jìn)局部血液循環(huán)。手法按摩放松緊張肌肉群，紅外線照射緩解炎癥反應(yīng)。這些方法能有效改善頭暈癥狀，需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作避免二次損傷。
四、藥物治療
鹽酸氟桂利嗪膠囊可用于改善椎基底動(dòng)脈供血，布洛芬緩釋膠囊緩解炎癥性頭暈，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行調(diào)整用藥方案，注意觀察藥物不良反應(yīng)。
五、手術(shù)治療
對(duì)于保守治療無(wú)效的嚴(yán)重頸椎病，前路頸椎間盤(pán)切除植骨融合術(shù)可解除神經(jīng)壓迫，后路頸椎管擴(kuò)大成形術(shù)改善椎管容積。手術(shù)適用于結(jié)構(gòu)性病變明顯的患者，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)頸部功能。
頸椎病患者日常應(yīng)注意頸部保暖，避免受涼加重癥狀。保持規(guī)律作息，選擇仰臥或側(cè)臥姿勢(shì)睡眠。飲食中適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，進(jìn)行游泳、羽毛球等有益頸椎的運(yùn)動(dòng)。避免突然轉(zhuǎn)頭等劇烈動(dòng)作，乘車(chē)時(shí)使用頸枕保護(hù)。定期進(jìn)行頸椎影像學(xué)檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化。建立健康的生活方式，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，適當(dāng)進(jìn)行頸部功能鍛煉。