瘀血排干凈時(shí)局部疼痛腫脹會(huì)完全消失、皮膚顏色恢復(fù)正常、關(guān)節(jié)活動(dòng)不受限、按壓無(wú)痛感、身體功能恢復(fù)如初。瘀血是皮下血管破裂導(dǎo)致血液積聚在組織間隙形成的，常見于外傷或手術(shù)后，其吸收過(guò)程受多種因素影響，通常需要一定時(shí)間。
瘀血吸收初期局部皮膚呈現(xiàn)青紫色并伴隨明顯腫脹，隨著時(shí)間推移血紅蛋白逐漸分解，皮膚顏色會(huì)從青紫變?yōu)榍帱S再轉(zhuǎn)為淡黃色，這一過(guò)程表明瘀血正在被人體巨噬細(xì)胞吞噬分解。當(dāng)皮膚顏色完全恢復(fù)正常膚色且與周圍皮膚一致時(shí)，表明積聚的血液已基本清除。此階段局部按壓不會(huì)產(chǎn)生疼痛感，腫脹也完全消退，受傷部位觸感柔軟有彈性。關(guān)節(jié)部位瘀血吸收后，原先因腫脹疼痛導(dǎo)致的活動(dòng)受限問(wèn)題會(huì)得到解決，關(guān)節(jié)可以完成正常范圍的屈伸旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。身體功能恢復(fù)表現(xiàn)為受傷部位能夠承受正常負(fù)荷，進(jìn)行日?；顒?dòng)或體育鍛煉時(shí)不再出現(xiàn)疼痛或不適，肌肉力量與協(xié)調(diào)性恢復(fù)到受傷前水平。
建議瘀血吸收期間適當(dāng)抬高患肢促進(jìn)靜脈回流，傷后48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷減少出血，后期改為熱敷加速血液循環(huán)。避免對(duì)受傷部位進(jìn)行過(guò)度按摩或劇烈運(yùn)動(dòng)，防止造成二次損傷。保持均衡飲食，適量增加富含維生素C的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，有助于血管修復(fù)和組織再生。若瘀血區(qū)域持續(xù)腫脹疼痛超過(guò)兩周或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查排除骨折、深部血腫或感染等并發(fā)癥。