老愛流鼻血可能與鼻腔干燥、外傷、鼻炎、高血壓、血液疾病等因素有關(guān)，可通過保持鼻腔濕潤、避免挖鼻、藥物治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑干預(yù)。
1、鼻腔干燥
空氣干燥或長期處于空調(diào)環(huán)境可能導(dǎo)致鼻黏膜水分流失，毛細血管脆性增加引發(fā)出血。使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，室內(nèi)放置加濕器維持濕度有助于預(yù)防。避免用力擤鼻或揉搓鼻部，冬季可佩戴口罩減少冷空氣刺激。
2、外傷因素
挖鼻、碰撞等機械性損傷會直接破壞鼻中隔前下部的利特爾區(qū)血管網(wǎng)。兒童常見因異物塞入鼻腔導(dǎo)致黏膜損傷出血。外傷后應(yīng)立即低頭壓迫鼻翼止血，若持續(xù)超過15分鐘需就醫(yī)處理，反復(fù)出血可能需行電凝止血術(shù)。
3、鼻炎
過敏性鼻炎或感染性鼻炎會引起黏膜充血糜爛，擤鼻時易誘發(fā)血管破裂?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑緩解炎癥，配合氯雷他定片抗過敏。急性感染期需聯(lián)用阿莫西林克拉維酸鉀片控制細菌感染，避免用力擤鼻加重出血。
4、高血壓
血壓驟升可能導(dǎo)致鼻腔后部血管破裂，出血量較大且不易自止?；颊叱０轭^暈?zāi)垦０Y狀，需立即監(jiān)測血壓并服用硝苯地平控釋片降壓。長期高血壓者應(yīng)規(guī)律用藥控制鈉鹽攝入，避免情緒激動等誘因。
5、血液疾病
血小板減少性紫癜或血友病等凝血功能障礙疾病會表現(xiàn)為反復(fù)鼻衄，常伴牙齦出血或皮下瘀斑。需進行血常規(guī)及凝血功能檢查，確診后需輸注血小板或凝血因子。避免服用阿司匹林腸溶片等抗凝藥物，防止出血加重。
日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度，多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深綠色蔬菜增強血管韌性。出血時采取坐位前傾姿勢，用手指緊捏鼻翼壓迫止血10分鐘，冰敷鼻梁可促進血管收縮。若每月出血超過3次或單次出血量較大，需盡早就醫(yī)排查血液系統(tǒng)疾病。高血壓患者需每日監(jiān)測血壓，規(guī)律服用降壓藥物控制基礎(chǔ)疾病。