第五跖骨骨折后一般需要6-8周才能逐漸恢復(fù)行走功能，具體時間與骨折類型、治療方式及個體恢復(fù)情況有關(guān)。
第五跖骨骨折的恢復(fù)時間主要分為三個階段。骨折后1-2周內(nèi)需嚴格制動，避免患肢負重，可通過石膏或支具固定保護骨折端。2-4周時若復(fù)查顯示骨痂形成，可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試部分負重活動，如使用拐杖輔助行走。4-6周后若X線確認骨折線模糊，可逐步過渡到完全負重行走，但需避免劇烈運動。對于移位明顯的骨折或手術(shù)治療者，恢復(fù)期可能延長至8-12周?？祻?fù)期間應(yīng)定期復(fù)查X線，觀察骨折愈合進度。
第五跖骨骨折恢復(fù)期間建議保持高鈣飲食，適量補充維生素D促進骨愈合，避免吸煙飲酒影響恢復(fù)；康復(fù)訓練需循序漸進，初期以踝泵運動、肌肉等長收縮為主，后期逐步增加平衡訓練；行走時選擇硬底支撐鞋減少足部壓力，若出現(xiàn)腫脹疼痛需立即停止活動并就醫(yī)評估。定期隨訪對調(diào)整康復(fù)計劃至關(guān)重要，不可自行判斷愈合情況提前負重。