頭發(fā)斷裂可能由遺傳因素、頻繁燙染、營養(yǎng)不良、過度牽拉、疾病因素等原因引起，通常表現(xiàn)為發(fā)梢分叉、發(fā)絲變細(xì)、易折斷等癥狀。
1、遺傳因素
部分人群因遺傳性毛囊結(jié)構(gòu)異?；蚪堑鞍缀铣扇毕?，天生發(fā)質(zhì)脆弱易斷。這類情況通常伴隨家族成員類似表現(xiàn)，可通過減少物理化學(xué)刺激、使用含角蛋白的護(hù)發(fā)產(chǎn)品改善。
2、頻繁燙染
化學(xué)燙發(fā)劑和染發(fā)劑會破壞頭發(fā)角蛋白二硫鍵，導(dǎo)致毛鱗片脫落。表現(xiàn)為頭發(fā)干燥無光澤，洗頭時斷裂明顯。建議間隔3個月以上進(jìn)行燙染，使用含泛醇的修復(fù)型洗發(fā)水。
3、營養(yǎng)不良
長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素B7會使毛干合成受阻?？赡艹霈F(xiàn)指甲易碎、頭發(fā)稀疏斷裂。可適量增加雞蛋、深海魚、動物肝臟等食物攝入。
4、過度牽拉
長期扎過緊的馬尾辮或接發(fā)會引發(fā)牽引性脫發(fā)，毛囊持續(xù)受力導(dǎo)致新生發(fā)絲纖細(xì)易斷。建議避免高張力發(fā)型，睡前松開頭發(fā)按摩頭皮。
5、疾病因素
甲狀腺功能減退、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等疾病可能改變毛發(fā)生長周期。常伴隨乏力、關(guān)節(jié)痛等癥狀，需檢測促甲狀腺激素、抗核抗體等指標(biāo)確診?？勺襻t(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、羥氯喹片等藥物控制原發(fā)病。
日常應(yīng)選擇寬齒木梳減少摩擦，洗發(fā)水溫控制在38℃以下，每周使用1次含水解小麥蛋白的發(fā)膜進(jìn)行深層護(hù)理。突然出現(xiàn)大量斷發(fā)需排查貧血、內(nèi)分泌疾病，避免自行使用生發(fā)產(chǎn)品掩蓋病情。妊娠期或節(jié)食人群可適當(dāng)補充復(fù)合維生素，但須注意維生素A過量反而會導(dǎo)致脫發(fā)。