余甘子是一種藥食同源的中藥材，過量使用或特定人群服用后可能出現(xiàn)胃腸不適、低血糖、過敏反應(yīng)等副作用，禁忌證包括孕婦、脾胃虛寒者及特定疾病患者。
一、胃腸不適
余甘子含有較多有機酸成分，過量食用可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃痛、腹瀉或惡心等癥狀。胃腸功能較弱的人群更容易出現(xiàn)此類反應(yīng)，日常食用時需控制攝入量，出現(xiàn)持續(xù)不適應(yīng)及時停用并咨詢醫(yī)生。
二、低血糖風(fēng)險
余甘子具有輔助降血糖的作用，若糖尿病患者同時使用降糖藥物，可能引發(fā)血糖過低，出現(xiàn)頭暈、乏力或心悸等表現(xiàn)。建議用藥期間密切監(jiān)測血糖水平，避免與其他降糖藥物聯(lián)合使用。
三、過敏反應(yīng)
部分人群可能對余甘子中的某些成分過敏，表現(xiàn)為皮膚紅疹、瘙癢或呼吸困難。過敏體質(zhì)者初次食用應(yīng)從小劑量開始，出現(xiàn)過敏癥狀需立即停用并接受抗過敏治療。
四、孕婦禁忌
孕婦需禁止使用余甘子，因其可能刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險。妊娠期飲食應(yīng)以溫和營養(yǎng)為主，若需調(diào)理身體須在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇安全性明確的食材。
五、脾胃虛寒禁忌
余甘子性偏寒涼，脾胃虛寒者服用后可能加重腹痛、畏寒或消化不良等癥狀。此類人群應(yīng)選擇溫補類藥材如山藥、生姜等進行調(diào)理。
使用余甘子時需注意體質(zhì)適應(yīng)性，避免長期過量服用。日常飲食中可搭配粳米、百合等平和食材緩沖其寒性，儲存時應(yīng)置陰涼干燥處避免霉變。特殊人群如老年人、兒童或慢性病患者使用前應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)師，確保用藥安全性與有效性。若服用后出現(xiàn)嚴重不良反應(yīng)，應(yīng)立即停止使用并尋求醫(yī)療幫助。